プロフィール

chiyo345

Author:chiyo345
高校生と中学生の娘を持つ母親であり、アクアビクス、ストレッチポール、バランスボール、水泳(水中歩行、泳法、水中療法)のインストラクターでもあります。

痛みを無理なく取れる『人体の法則』を学び、スポーツクラブや公共施設でこの法則を活かしたレッスンや指導ををしています。痛いところとは違う箇所にその痛みの原因があることが多いので、全身を診ることが大事です。
硬くなった身体をほぐす、トリガーポイントを見つけて痛みを取る、あるいは、体幹を鍛えてケガ防止など・・・
その人にあった方法で施術・指導します。

運動も大事ですが、食事も大事ですね。
人はできるだけ若くあり続けたいもの。体がサビないように助けてくれる「抗酸化物質」。これを多く含む食品は・・・
 『 カカオ 』
これから「カカオ」について私が学んだことを綴っていきたいと思います。


私の施術や指導を受けていただいた方に抗酸化物質が豊富(カカオが豊富)なチョコレートをプレゼントしております。試してみたいと思われる方は下記の電話番号におかけください。
〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8(JR工場のすぐそば)

 tel 090-3879-2495

 
      服部千代
   


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ずっと立ち仕事で、動きっぱなしのお仕事をされていて、重心を右の外側にかける癖がある方が来院されました。
昔は仕事を終えて車に乗るときや、帰ってお風呂場にたどり着くまで右の腰が毎日痛くてしんどいと言って寝付くのにすごく時間がかかっていたそうですが、最近はお休みの日は眠れるようになってきたそうです。でもいつも「ホット」に来ると痛みが無いそうで
「なんで「ホット」に来ると痛くなんだろう?今は痛くなんですよね。」
と不思議そう。
多分、忙しいお仕事のときはいつもの癖で重心を右にかけっぱなしで動いているんでしょうね。
自然形体もいいですが、プールでの歩行もお勧めです。
水の浮力、抵抗、水圧など三次元抵抗で関節にかかる負担がとても少なくなり、可動範囲も大きく安全に動かせますよ。
篠原に「とびお」ができましたね。ここに今週行ってみるそうです。
歩き方も紹介しました。
早く痛みのない生活を送れるといいです。


自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし「自然治癒力」を高めて、身体全体を健康へ導くところです。

浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です


浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8
    tel  090-4219-3073
日本自然形体療法専門学院公認
     「ホット」
【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円

ホームページもご覧下さい!  http://hot.itakunai.net/
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