プロフィール

chiyo345

Author:chiyo345
高校生と中学生の娘を持つ母親であり、アクアビクス、ストレッチポール、バランスボール、水泳(水中歩行、泳法、水中療法)のインストラクターでもあります。

痛みを無理なく取れる『人体の法則』を学び、スポーツクラブや公共施設でこの法則を活かしたレッスンや指導ををしています。痛いところとは違う箇所にその痛みの原因があることが多いので、全身を診ることが大事です。
硬くなった身体をほぐす、トリガーポイントを見つけて痛みを取る、あるいは、体幹を鍛えてケガ防止など・・・
その人にあった方法で施術・指導します。

運動も大事ですが、食事も大事ですね。
人はできるだけ若くあり続けたいもの。体がサビないように助けてくれる「抗酸化物質」。これを多く含む食品は・・・
 『 カカオ 』
これから「カカオ」について私が学んだことを綴っていきたいと思います。


私の施術や指導を受けていただいた方に抗酸化物質が豊富(カカオが豊富)なチョコレートをプレゼントしております。試してみたいと思われる方は下記の電話番号におかけください。
〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8(JR工場のすぐそば)

 tel 090-3879-2495

 
      服部千代
   


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夜、「ホット」に通われている方から
「ヨガに行ってきてから、もも裏が痛くなってしまったんですが、どうしたらいいですか?」
と電話が来ました。

まずはお風呂にゆっくり入って温める事。
痛みが和らいでいるかチェックし、まだ痛ければ撫でる、触れている。
・・・
・・・
自己療法を紹介しました。


別の方からも
「内転筋を強くするにはどうしたらいいですか?」
という質問も頂きました。

立位で行う場合と座位で行う場合など、簡単に出来る方法を紹介しました。
電話ではしっかり伝わっているか不安ですが・・・
今度来院したときに、しっかり伝わっているかチェックしなくちゃ!です。


もし何か困ったり不安に思ったりしたら気軽にご相談下さい。私がわかることはお答えいたします。

浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です


浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8
    tel  090-4219-3073
日本自然形体療法専門学院公認
     「ホット」
【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円

ホームページもご覧下さい!  http://hot.itakunai.net/
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