プロフィール

Author:chiyo345
小学生二人の娘を持つ母親であり、アクアビクス、バランスボール、水泳のインストラクターでもあります。
今年度は小学校のPTAの副会長となってしまいました!
そんな30代のパワフル女性整体師(自然形体師)です。
インストラクターをしていて、腰痛や膝痛で医者にプールでの運動が良いといわれて来たという方が多くいました。水中での運動をお教えしましたが、よーく考えてみましたら、痛みを取ってあげれば普通に運動ができるではないか!と思い、痛みを無理なく取れる自然形体を学びました。
当院には、幼いお子さん連れの方、ご家族で、ご夫婦で、インストラクターの方、「ホット」は西中高等学校に近いので高校生も多く、いろんな方が施術を受けに来ます。
ちなみに加齢に伴う機能低下を最小限、回復させるための水中運動も紹介できます。
体感を整える(コア運動)ストレッチポールもございます。


【施術料金】    
 初診料 1,500円           
 施術料 4,500円           
(三ヶ月過ぎますと初診料がかかります)


〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3−26−8
http://map.yahoo.co.jp/pl?type=scroll&lat=34.69588151&lon=137.71170435&sc=3&mode=map&pointer=on&home=on&hlat=34.70742528&hlon=137.72892528


   tel 090−4219−3073

日本自然形体療法専門学院公認
    整体院「ホット」 
      服部千代
   http://hot.itakunai.net/


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冷え性

ますます寒くなってきましたね。
私は昔からプールに入る事が多いせいか、すごく冷え性なんです。
でも施術をしているときは「気」が入るのか、とてもポカポカしていき、よく患者さんに
「先生の手は温かくて気持ちがいいね〜。」
と言われます。(施術のし始めと終わってからしばらくするとすごく冷たいんです)

でも自然形体を学んでから、自己療法でかなり改善しました。それともう一つ、
お風呂の効果を知った事です。

お風呂でしっかりと身体を温める事で筋肉の緊張が緩み、血行が良くなるのです。
お風呂から上がってすぐ服を着るのではなく、軽く水をかぶることで、汗腺や毛穴をしめると、身体の中に熱がこもって回復力が高まるのです。湯冷めも冷え性もなくなりますよ。(この時期は冷たいタオルで身体を拭いています)
私はシャワーだけで済まさず、しっかり湯船に浸かるようにしています。
皆さんも、お風呂にしっかり浸かって下さい。きっと今までよりも疲れが取れますよ。

浜松市中区の整体院「ホット」は、首痛、肩こりや腰痛、ヒザ痛や神経痛、子供達のオスグットや成長痛を得意とする整体院です

浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です


浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3−26−8
    tel 090−4219−3073
日本自然形体療法専門学院公認
     「ホット」
【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円

ホームページも作成中!  http://hot.itakunai.net/

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