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プロフィール

chiyo345

Author:chiyo345
高校生と中学生の娘を持つ母親であり、アクアビクス、ストレッチポール、バランスボール、水泳(水中歩行、泳法、水中療法)のインストラクターでもあります。

痛みを無理なく取れる『人体の法則』を学び、スポーツクラブや公共施設でこの法則を活かしたレッスンや指導ををしています。痛いところとは違う箇所にその痛みの原因があることが多いので、全身を診ることが大事です。
硬くなった身体をほぐす、トリガーポイントを見つけて痛みを取る、あるいは、体幹を鍛えてケガ防止など・・・
その人にあった方法で施術・指導します。

運動も大事ですが、食事も大事ですね。
人はできるだけ若くあり続けたいもの。体がサビないように助けてくれる「抗酸化物質」。これを多く含む食品は・・・
 『 カカオ 』
これから「カカオ」について私が学んだことを綴っていきたいと思います。


私の施術や指導を受けていただいた方に抗酸化物質が豊富(カカオが豊富)なチョコレートをプレゼントしております。試してみたいと思われる方は下記の電話番号におかけください。
〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8(JR工場のすぐそば)

 tel 090-3879-2495

 
      服部千代
   


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高校生が来院しました。
明日から新学期だそうです。小学生は今日から新学期です。
進学校に通っているので、毎日勉強!だそうで、椅子に座っている時間が長いのです。
左の尾てい骨が痛くなって来院しました。
骨盤が歪んでいました。背中も片方が傍流していて、座っている姿勢が捻った感じになっていたと思われます。前屈みの時間が長いので、背中が丸まってしまっていて、生理湾曲が崩れています。
体幹が弱いのも原因ですね。
なので、勉強で疲れたらこの姿勢をするようにと自己療法を紹介しました。
そして、脚の冷えもなんとかしたいと言います。

座っている姿勢は、股関節・ヒザが屈曲した状態になります。これだと血液循環が抑制されますね。
これも自己療法で解消できます。

でもしっかりお風呂に浸かって、しっかり睡眠をとればかなり改善できますよ。

浜松市中区の整体院「ホット」は、首痛、肩こりや腰痛、ヒザ痛や神経痛、子供達のオスグットや成長痛を得意とする整体院です

浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です


浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8
    tel 090-4219-3073
日本自然形体療法専門学院公認
     「ホット」
【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円

ホームページも作成中!  http://hot.itakunai.net/
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