同じ姿勢でいられなかったが･･･

昨日ブログに書いた患者さんが今日も来院されました。昨日は仰向けにもうつ伏せにもなれなくて、おまけに立っていても座っていても５分も同じ姿勢でいられなかったんです。今日は昨日よりは背中が伸びていますが、身体が九の字に歪んでいるのがすぐにわかります。昨夜は全然眠れなかったようです。改善のためには睡眠がとても重要なのに、それが出来なかったとは本当に辛いです。
今日は楽になれる姿勢はないか、少しでも痛みが軽減する瞬間、楽になる瞬間はないか一つ一つ尋ねながらゆっくり進めていきました。
するとある角度で牽引すると痛みも痺れもなくなると言います。でも牽引を解くとすぐに痛みが出てきてしまします。ですが、原因が腰椎と仙骨にあることがわかりました。今日は仰向けでずっといられました。
寝ているときは大丈夫ですが立ち上がろうとする時と、歩くとズレが生じて痛みが出て姿勢が崩れてしまいます。昨日師匠に聞いて、靭帯のゆるみが考えられるので、さらしを巻きました。すると痛みが和らいだ感じだといいます。今はさらしをしてもらいますが、だんだんと無しで痛みが取れるように頑張ります！今日は眠れるといいな・・・

人に治療してもらうのもいいですが、自分で自分を直す「自己療法」というのもあります。自己療法はいつでもどこでも出来て、その場で症状の改善が実感できていいですよ。
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