プロフィール

chiyo345

Author:chiyo345
高校生と中学生の娘を持つ母親であり、アクアビクス、ストレッチポール、バランスボール、水泳(水中歩行、泳法、水中療法)のインストラクターでもあります。

痛みを無理なく取れる『人体の法則』を学び、スポーツクラブや公共施設でこの法則を活かしたレッスンや指導ををしています。痛いところとは違う箇所にその痛みの原因があることが多いので、全身を診ることが大事です。
硬くなった身体をほぐす、トリガーポイントを見つけて痛みを取る、あるいは、体幹を鍛えてケガ防止など・・・
その人にあった方法で施術・指導します。

運動も大事ですが、食事も大事ですね。
人はできるだけ若くあり続けたいもの。体がサビないように助けてくれる「抗酸化物質」。これを多く含む食品は・・・
 『 カカオ 』
これから「カカオ」について私が学んだことを綴っていきたいと思います。


私の施術や指導を受けていただいた方に抗酸化物質が豊富(カカオが豊富)なチョコレートをプレゼントしております。試してみたいと思われる方は下記の電話番号におかけください。
〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8(JR工場のすぐそば)

 tel 090-3879-2495

 
      服部千代
   


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自己療法

今日はスイミングスクールの日。土曜日は、四時間半も入水します。終わった後は、ぐったりです。でもレッスン中は子供たちの笑顔で元気をもらえてあっという間に時間が過ぎます。大人のワンポイントレッスンでも会話が盛り上がり、泳ぎに来ているのか会話しに来ているのかわからないくらいです。
でも1本目のクラスで3歳の子がぐずってしまいずっと抱っこしながらほかの子を見ていたので、右肩を痛めてしまいました(泣)
物を持ったり娘と手をつなぐだけで肩が痛みました。
でも私には自己療法があります。○△♪*●チャチャチャっと・・・
痛みは消えました。でもまだ少し重たい感じです。
明日は学院で研修があるので、○○先生に治してもらおぅっと!
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