プロフィール

chiyo345

Author:chiyo345
高校生と中学生の娘を持つ母親であり、アクアビクス、ストレッチポール、バランスボール、水泳(水中歩行、泳法、水中療法)のインストラクターでもあります。

痛みを無理なく取れる『人体の法則』を学び、スポーツクラブや公共施設でこの法則を活かしたレッスンや指導ををしています。痛いところとは違う箇所にその痛みの原因があることが多いので、全身を診ることが大事です。
硬くなった身体をほぐす、トリガーポイントを見つけて痛みを取る、あるいは、体幹を鍛えてケガ防止など・・・
その人にあった方法で施術・指導します。

運動も大事ですが、食事も大事ですね。
人はできるだけ若くあり続けたいもの。体がサビないように助けてくれる「抗酸化物質」。これを多く含む食品は・・・
 『 カカオ 』
これから「カカオ」について私が学んだことを綴っていきたいと思います。


私の施術や指導を受けていただいた方に抗酸化物質が豊富(カカオが豊富)なチョコレートをプレゼントしております。試してみたいと思われる方は下記の電話番号におかけください。
〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8(JR工場のすぐそば)

 tel 090-3879-2495

 
      服部千代
   


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昨日初めて来院された80代女性。
いつも眠りが浅く、いつも夜中12時に目を覚ましていたが、昨日は2時まで(トイレで起きた)ぐっすり眠れたそうだ。
朝起きたとき、いつもなら足が上がらなくて引きずりながら歩いていたが、今日は痛くなかったそうだ。なので、ゴミ捨てや洗濯などいつも以上に働けたそうだが、やりすぎてまた痛くなってしまったそうだ。
そうなんですよね~、痛みがなくなると、いつもの生活をしていても、動きが速くなり運動量が増えるんです。だから、最初はセイブして生活をして、少しずつ仕事(身体を動かす事)を増やしていかなくてはなりません。今まで動いてなかった筋肉が急に働きだすので、少しずつスピードや運動量を増やしていくことが大事です。

施術が終わり、歩いても痛くないと言うので、今回は終了。すぐに、
「明日もいいですか?」
と訊ねてこられた。「ホット」を気に入っていただけて嬉しいです。
でも、明日は予約がいっぱいなので、次回は金曜日にお願いします。


浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です
「ホット」は女性専門とうたっていますが、ご家族、彼氏、お友達、紹介の方でしたら、男性も診させていただきます。


浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます

〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8
    tel  090-4219-3073

 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
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