プロフィール

Author:chiyo345
高校生と中学生の娘を持つ母親であり、アクアビクス、ストレッチポール、バランスボール、水泳(水中歩行、泳法、水中療法)のインストラクターでもあります。

痛みを無理なく取れる『人体の法則』を学び、スポーツクラブや公共施設でこの法則を活かしたレッスンや指導ををしています。痛いところとは違う箇所にその痛みの原因があることが多いので、全身を診ることが大事です。
硬くなった身体をほぐす、トリガーポイントを見つけて痛みを取る、あるいは、体幹を鍛えてケガ防止など・・・
その人にあった方法で施術・指導します。

運動も大事ですが、食事も大事ですね。
人はできるだけ若くあり続けたいもの。体がサビないように助けてくれる「抗酸化物質」。これを多く含む食品は・・・
 『 カカオ 』
これから「カカオ」について私が学んだことを綴っていきたいと思います。


私の施術や指導を受けていただいた方に抗酸化物質が豊富(カカオが豊富)なチョコレートをプレゼントしております。試してみたいと思われる方は下記の電話番号におかけください。
〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8(JR工場のすぐそば)

 tel 090-3879-2495

 
      服部千代
   


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40代女性、インストラクター。
首を痛めた。痛くてもレッスンはいつものようにやっていた。
症状が広がって、手首と足首も痛くなってしまった。
手首は腕を下に下ろしていると痛くなる。
お腹がカッチカチ、首もやはりカッチカチ。

施術が終了する頃になると、やっと緊張が緩んだ合図のお腹が鳴り出した。
かなりレッスンで負荷がかかっている。しっかり身体を休める事も大事。

インストラクターって身体にいい仕事と思われているが、かなり負担がかかっている仕事。
私のようにプールでの指導をしていると冷える。そして、プールサイドはコンクリートでそこで飛び跳ねたりバランスとったりして見本を見せなければならないのでかなりの体力と筋力が必要となる。
スタジオでの指導はレッスン中、休むことなく飛び跳ねたり走ったりバランスとったりとプール以上に筋肉に負担がかかってくる。
たまにはメンテも必要よ!

浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です
「ホット」は女性専門とうたっていますが、ご家族、彼氏、お友達、紹介の方でしたら、男性も診させていただきます。


浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます

〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8
    tel  090-4219-3073

 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
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