プロフィール

Author:chiyo345
高校生と中学生の娘を持つ母親であり、アクアビクス、ストレッチポール、バランスボール、水泳(水中歩行、泳法、水中療法)のインストラクターでもあります。

痛みを無理なく取れる『人体の法則』を学び、スポーツクラブや公共施設でこの法則を活かしたレッスンや指導ををしています。痛いところとは違う箇所にその痛みの原因があることが多いので、全身を診ることが大事です。
硬くなった身体をほぐす、トリガーポイントを見つけて痛みを取る、あるいは、体幹を鍛えてケガ防止など・・・
その人にあった方法で施術・指導します。

運動も大事ですが、食事も大事ですね。
人はできるだけ若くあり続けたいもの。体がサビないように助けてくれる「抗酸化物質」。これを多く含む食品は・・・
 『 カカオ 』
これから「カカオ」について私が学んだことを綴っていきたいと思います。


私の施術や指導を受けていただいた方に抗酸化物質が豊富(カカオが豊富)なチョコレートをプレゼントしております。試してみたいと思われる方は下記の電話番号におかけください。
〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8(JR工場のすぐそば)

 tel 090-3879-2495

 
      服部千代
   


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体操も運動

今回の方は40代、久しぶ入りに身体を動かしたら二日後に筋肉痛で辛いという。

加齢とともに筋肉痛も表れるのが遅くなるようだ。
ある程度の筋肉痛は健康に良いが、いつもの生活が送れないほど酷いもでしたら、脳が
『やりすぎだよ』
とサインを送っている。
運動する前の体操(準備体操)と後の体操(整理体操)をしたほうが良いというが、その時間がないと言う方が多い。
「体操」も良い運動なんですよ。
呼吸をしっかり使いながら行うとさらに効果があるので、ぜひ行って欲しい。
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50代女性、「ホット」を利用するようになって二年経つ。

初回時の症状は、
めまい、肩こり、首痛がひどく、体温が35℃台で代謝がとても悪かった。
施術を受けるようになってすぐにめまいがなくなり、肩こりと首痛も睡眠で回復できるようになった。
今回来院時に嬉しそうに
「先生、体温が1度上がりました!36度6分になったんです。始めは熱があるかと思ったんですけど、それからずっと同じ温  度で身体が軽いんです。」
この方は一ヶ月に一回のペースで施術を受けに来ている。
全身を整えると、内蔵の活動も良くなり代謝が上がるんですね。
30代女性、月一回のペースで施術を受けに来られている。いつもお子さんと一緒。
「ホット」を気に入ってくださり、嬉しい。ありがとうございます!
初めて来院されたときは産後矯正。
幼児の成長は本当にすごい!月一でお子さんと会うが、毎回何かができるようになっていて、いろんなことに興味があり、いろんなところに行ってしまう。目が離せない。

今回も施術中、ママの上に乗ったり、施術道具を狙いに来たりして本当にじっとしていない(笑)
前回よりも、こちらの言っていることが分かるようになって、たくさん笑顔を見せてくれた。
『タッチ』と『ばいばい』を上手にする。
今度はどんなことができるようになってるんだろう、楽しみ。
ママさんは施術後、楽になったと喜んでくれた。
また来月もお願いされた。
60代女性、公務員。二俣町から娘さんと一緒に来られた。二ヶ月ぶり。

僧帽筋が張りやすい。右膝をスキーで傷めて靭帯がゆるんで、変形性膝関節症になってしまった。
膝痛を起こりやすい人は身体の『手』に変化が出る傾向にある。

手の第一関節がふくらむ ⇒ ヘバーデン結節

このことを話したら、ご自分の手を見て第一関節が変形しているのを見て
「本当だ!」
と確信された。

施術後、楽に星座ができるようになった。首周りも楽になったと喜んでくれた。
金曜日はサーラスポーツでの仕事の日。

寒くなりましたね。これからプールに来てくださる方が減る時期になります。
冬のプールは『寒い』『冷たい』のイメージが強いです。
「来てよかった」「効果が出てる」レッスンを提供できるよう、参加してくださる方の目的にあった内容のレッスンを目指します。

先日、私の指導を受けたいとサーラスポーツに入会してくださった方がいます。
本当に嬉しいです。ありがとうございます!
水曜日は可美プールで水中歩行教室のレッスンの日。
今日もいつものメンバーさんが来てくれた。

今日は股関節を中心とした内容でレッスンを行った。

細かな指摘をして、さらに効果を感じていただけた様子。

次回はどこを中心とした内容にしようかしら。
40代女性、湖西から来院。月一回のペースで利用されている。

現在は、メンテナンスとして通われている。

施術後は身体が軽くなったと喜んでくれる。

また、来月の予約をされてかれた。
今年もあと一回(月一回の施術なので)、早いですね~。

腰、首が痛い

ご夫婦で袋井から、二か月ぶり。
お子さんが大学受験。
あれ!?ついこの前は高校受験って言っていたような・・・。もう、三年が経つんですね。


ご主人
40代、加工、パソコン作業。
前回
サッカーで、足を蹴られ怪我をされた。
まだ足が痛むというので、連動部位から施術。
施術効果がしっかり出ていると反応がはっきり出た。
今回、
いつもと同じで腰が痛い
腰の連動部位に強い反応が出た。


奥様、
40代、医療事務。
前回
腰がカッチカチで前かがみがしづらくなった。腰背部が拘縮している。
頚椎も、複雑に歪んでいた。
今回
前回の時よりも調子はいいそうだ。だが、頚椎の歪みと針がひどい。
整うたびに反応が出た。

「ホット」は一部分だけではなく、全身を診るので、自分で気づいていない張りやコリや痛みがあるところを発見する場合がある。
全身を診ることによって、今ある症状を改善できるのである。


明日はサーラスポーツでパーソナルトレーニングを行う。
水曜日は可美プールで水中歩行のレッスンを担当している。
今日は駐車場で消防訓練があるそうで、駐車場が使えない状態だったそうだ。
ある方が、
「駐車場がいっぱいで停められないから帰ろうかと思った・・・でも一人車に乗ったのを見たから、もしかしたら出るかもと思って待っていたら、空いたから良かった。」
と、駐車できるまで待ってくれたなんて
ありがとうございます!!

嬉しくって、いつも以上に張り切ってレッスンをしてしまいました(笑)
30代公務員。「ホット」を月一回のペースで五年以上利用してくださっている。
ありがとうございます!

「ホット」に初めて来院された時の症状は、
・出掛けるとすぐにめまいや耳鳴りが起きてしまう。
・なので新幹線に乗れない。
・旅行も行けない
と言っていた。でも、それが改善されて現在は海外旅行にも行けるようになった。それから二年以上耳鳴りやめまいは起きていない。

今回は
10月は休日のたびに遠出をしたので、いつもとは違う疲労があるそうだ。
遊びの疲れなので、施術していくと、気持ちよくハリや緊張が取れていくのがわかった。

施術後、すっきりした!って楽になってくれたようだ。
また来月お待ちしてますね。
早いもので今年最後になりますね。

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