プロフィール

Author:chiyo345
高校生と中学生の娘を持つ母親であり、アクアビクス、ストレッチポール、バランスボール、水泳(水中歩行、泳法、水中療法)のインストラクターでもあります。

痛みを無理なく取れる『人体の法則』を学び、スポーツクラブや公共施設でこの法則を活かしたレッスンや指導ををしています。痛いところとは違う箇所にその痛みの原因があることが多いので、全身を診ることが大事です。
硬くなった身体をほぐす、トリガーポイントを見つけて痛みを取る、あるいは、体幹を鍛えてケガ防止など・・・
その人にあった方法で施術・指導します。

運動も大事ですが、食事も大事ですね。
人はできるだけ若くあり続けたいもの。体がサビないように助けてくれる「抗酸化物質」。これを多く含む食品は・・・
 『 カカオ 』
これから「カカオ」について私が学んだことを綴っていきたいと思います。


私の施術や指導を受けていただいた方に抗酸化物質が豊富(カカオが豊富)なチョコレートをプレゼントしております。試してみたいと思われる方は下記の電話番号におかけください。
〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8(JR工場のすぐそば)

 tel 090-3879-2495

 
      服部千代
   


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50代女性、事務員。35年間勤めていらっしゃるそうだ。
・肩こりは勤めだしてからある。
・腰も怪しい。
・左ひざの内側も最近痛みがある。

まさしく、連動箇所に症状が出ている。
ヒザは立ち上がるときに痛いという。

思っていなかったところに痛みがあり、ビックリされていた。

エネルギーを注入して、さっきまで痛かった箇所の痛みがなくなっているのを不思議がっていた。
立ち上がるときヒザが痛いといっていたが、施術後は大丈夫になっていた。

来週、経過を診る。

浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です
「ホット」は女性専門とうたっていますが、ご家族、彼氏、お友達、紹介の方でしたら、男性も診させていただきます。


浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます

〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8
    tel  090-4219-3073

     「ホット」
【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
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今春休みで、スイミングの短期スクールでスイミングコーチは寝不足と体力を消耗している。
毎日、営業前の時間から短期スクールがあるので、朝早くから入水し、通常のスイミングスクールもある。
みんな休憩中は仮眠している。
何人かのスタッフから
「施術して~。」
と癒しを求めてくる。

短期は今週で終わる。後数日、がんばれ~!

「ホット」は癒しとしても利用されている。その方にあった施術をさせていただいている。


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日本自然形体療法専門学院公認
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【施術料金】
 初診料 1,500円
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70代女性、左の背中と腰と首が痛い。両足がすごく硬くなっていて触るだけで痛い。

身体の右側と左側の筋肉の硬さが違う。姿勢が悪い。
先ずは癒着を取ることが先決。
だんだんと緩み出し、お腹が鳴り始めた。

首の施術のとき、右を向こうとすると痛がっていたが、施術後、その痛みがなくなっていて、驚いていた。

今日はゆっくりお風呂に浸かって、いつもより長く睡眠をとってくださいね~。



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日記

髪の毛を切った。
今までは背中くらいまであったが、肩につかない長さにした。
すごく軽くなった。
でも、これからブローをしないとはねそうなので・・・
切ったばかりなのに、もう次はどんな髪型にしようかなと考えてしまう(笑)


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【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円

今日は私の誕生日。
家族にお祝いしてもらいとても幸せな日を過ごしました。
旦那に夕食を作ってもらいました。シチューとパスタ。本格的ですごく感動しました。娘達もお手紙をくれて、ケーキも旦那と一緒に買ってきてくれました。

そして、いつもお姉さん的存在の方がいて、その方が、手作りのシュークリームを作って、わざわざ家にプレゼントしに来てくれたんです。本当に嬉しいです!
たまさ~ん、だーい好き!!ありがとうございます!!


今日の患者さんは、30代女性、生後数ヶ月の子を持つママ、二ヶ月ぶりに来院。
やっと最近夜中も寝てくれるようになったそうで、寝られるようになったそうだ。でも、お風呂にはまだゆっくり浸かれないそうだ。お子さんを抱っこする事が多いので、手首を痛めてしまった。(昔から手首は弱かったそうだ)
首と肩と背中も癒着だらけ。
始めは首の牽引が効かなかった。でも、マザーキャットでコロコロすると、牽引が効くようになり、とても気持ちが良さそう。
まだまだ子育てで、痛みが出やすい。来月も来たいといって帰っていかれた。



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離任式

今日離任式でした。
私は役員をやっているので、夜の送別会に参加しました。
上の子の担任も転任します。
53名参加されました。
送別会の始めの言葉を任され、旦那が言葉を考えてくれて、とても緊張しましたが、何とか無事に終えました。
お料理も豪華なコースでお腹いっぱい食べました。もちろんお酒も美味しかったです。
いろんな先生といろんなお話が出来て、参加してよかったです。
二次会はカラオケで、音楽の先生はさすがに上手でした。
最近の歌を歌う先生はいませんでした(笑)
夜中の1時まで歌っていました。
なのでこの時間にブログを書いてます。
明日はプールの仕事です。スクールの子供達に
「コーチお酒臭い」
と言われないように気をつけなきゃです。。。


離任される先生、大変なご尽力賜りまして、誠にありがとうございます。




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【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
80代女性、編み物が趣味。スポーツクラブにも通われている。

長年、猫背で、背中が丸くカッチカチになってしまっている。
二週間おきに来院されている。

だいぶ背中が伸びて、仰向けになっても顔が上を向く事がなくなった。(最初の頃は背中が丸まっているため、仰向けになると顎が上がりすぎて苦しそうな姿勢になっていた。)
歩行も視線が高くなって速度が速くなったそうだ。

だいぶ良くなったので、これからは月一回のペースで通われる事にした。
諦めないでよかったですね。


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【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
春休みに入って、予約電話で
「子供と一緒でもいいですか?」
という質問をされる。

もちろん、大丈夫ですよ!

わざわざ預けてこなくても一緒にいらしてください。
家にも娘が二人いますし、もしよければ一緒に遊んでいられますよ。




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【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
二日後に引越しされる40代女性。
初回。
仙骨が痛い。五分くらい座っていると仙骨が痛くなる。
今回で三回目。
初回の一回の施術で、そのときに痛みがなくなるが、引越しの準備や片づけで寝不足が続いているので、身体がすぐに疲労して痛みが出てしまう。
でも、三時間座れるようになったそうだ。(引っ越されるところに行くまで新幹線に座っていられるようになった。それまでは、ずっと立って移動されていたそうだ。)
本当に毎日がとても忙しそう。浜松と引っ越されるところの挨拶廻りやら、住所変更やら、銀行、郵便局・・・本当にやらなきゃいけないことばかり。
引越しって本当に体力を使いますよね。落ち着けるまでまだしばらくかかりそうですね。
せめて、ここに来ている時だけでも癒せればいいなと思う。
「ここに来ると痛みが全然ないんです。」
と言う。
ここにいる時は精神も身体も緊張から離れられるのでしょう。
それと、姿勢が悪く、生理湾曲がない。これも、痛くなる原因。自己療法を紹介した。
早く、落ち着きたいですね。



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【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
自然形体活性法(療法)はあなたの自律神経との直接対話の自然療法です。あなたの自律神経との直接対話で、痛みや症状の原因を根本から取り除きます。自律神経との直接対話なので、少しの痛みも危険もなく、安心して受けられます。

自律神経との対話の為には呼吸が重要ですから、治療中は呼吸を止めたりしないで、自然にゆっくりと呼吸していて下さい。自律神経との直接対話なので、時間は短いほうがより強く印象として残り、この療法の効果は永く持続します。手法に時間をかけないほうが効果的で身体にも負担がかかりません。自然療法ですから、副作用は全くありません。

人間には心の脳(大脳、意識の脳)と身体の脳(自律神経中枢)とがあります。無理に自律神経に働きかけるのではなく、正しい状態を指導して、身体の脳に理解してもらい、正常な身体になってもらうのです。

この療法は、整体、カイロプラクティック、オステオパシー、催眠療法、心理療法、前世療法 、宗教、鍼灸、あんま、マッサージ、指圧、温灸、運動療法、アロマテラピーではありません。

対症療法ではなく自然療法、原因療法、根本療法で、自然医学、自然医術です。器械、器具、薬物、を一切使用せずに身体の自然な動きを利用して、自律神経に好い影響を与え、反応を引き出すよう働きかけて、身体の内部から心身の健康を引き出す療法です。

それゆえに、施術に際し、痛みは全く伴いません。むしろ心地よくなり、施術中に眠ってしまう方も居られます。

自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし「自然治癒力」を高めて、身体全体を健康へ導くところです。

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【施術料金】
 初診料 1,500円
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今日は「ホット」はお休みにさせていただいて、水泳の大会に参加してきました。
会場はとびおで、東京や岐阜や名古屋や神奈川から参加したチームもあり、今回の大会はマスターズ記録がいくつか出るほど、レベルがすごく高かったです。
私は相変わらず練習不足で、後半失速しちゃいました。
でも、記録は思ったよりも悪くなかったので、次回参加するときはもう少し練習して臨もうと思います。(いつも大会が終わったときは練習しようと思うのですが、なかなか実行しないんですよね・・・)

今日の大会に、昔、一緒に働いたスタッフがお子さんを連れて応援しに来てくれました。私も娘を連れて行ったので、すごくにぎやかになり、兄弟が増えた感じで、みんな嬉しそうに遊んでいました。
「七コース」「お母さ~ん」と私を応援してくれて、ありがとう!
今回は二種目とも四位でメダルを逃してしまったけど、次回はメダルを取れるように頑張るからね。
やはり練習しなきゃ駄目ですね。。。
水泳は大好きですけど、練習は嫌いです(笑)


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めまい

3月、4月は人の移動が激しいですね。
今日の患者さんも今月下旬に人事の発表があるそうで、ドキドキしているそうです。
そのこともあって、最近めまいがあるそうです。

首にかなりの張りがありました。でも施術していくと緩んでいき、牽引をするとお腹がなってさらに緩みました。
これでめまいが治まってくれれば嬉しいです。


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 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
70代女性、幼い時に左足首を手術してそれから左足の成長が右足に比べて遅れ、長さと太さが違うため足を揃えると左足が床に着かない常態になります。
朝起きて最初に左足のかかとが床に着いたときが一番痛いといいます。右足の負担が大きく、右ひざを痛めています。足を曲げようとすると痛いといいます。

最初の頃は、
施術を開始して、上記のように、ヒザと足首だけが痛めていると思っていましたが、そこが一番痛みを感じていただけで、お尻も胸も腕も肩も背中も腰も頭も、そして顔も触れると痛いといいます。全身痛みが出ていたのです。睡眠時間も短いですし、お風呂もゆっくり入れないようですし、本当に疲労の塊です。
施術が進むにつれて、あくびの連発。

最近は、
左足に柔軟性が出てきて、筋肉もついてきました。だいぶ痛む箇所も減ってきて、施術の時々に気持ちいい時間が増えてきました。
4月に趣味の発表会があるそうで、その練習に忙しいようですが、楽しそうです。



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【施術料金】
 初診料 1,500円
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70代女性、お孫さんの受験が終わって、発表もあり見事合格!したそうだ。
おめでとうございます!!
これで気が楽になれたようで、今回の治療は、緊張がいつもより早く解けお腹がよくなってくれた。
二週間前までは受験が終わったとしても、合格できるか心配があり、しっかり緊張が取りきれなかった。
でも今回は、楽になってくれたようで表情も明るい。

来週はお孫さんを、進学の準備でいろんなところに送迎しなければならないと忙しそうだが、なんだか嬉しそう。

お祝いで美味しいものをご家族で食べにいかれるそうだ。

私も何年か後は受験生の母になるんだなぁ。




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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
30代男性、豊橋から来院。
全身疲労で痛みだらけ。特に首が酷く、首だけで向きを変えることが出来なくて身体ごと動かさないと横を向けない。
予約を入れたときよりもひどくなったと言う。

最初の牽引はビクともしなかった。先ずはカッチカチになってしまっている筋群を緩ませる。
最初の頃は痛みが感じなかったが、施術が進むにつれて、感じるようになってきて、
「痛たたたっ!!」
とどこを触っても痛がるようになった。
施術の最後のころ、筋肉に弾力性が出てきた。牽引も効くようになり、
「おぉ~、身体が伸ばされるのが分かります。」
と感覚がしっかりとなってきた。
施術が終了して、今日はお休みなのに午後から仕事に行くと言う。大丈夫かなと心配だったとき、
「仕事が終わりました!・・・ありがとうございます!!・・・これからどんな事を気をつけたらいいですか?」
という連絡が来た。
連絡をくださり、嬉しい。

今日は、本当にゆっくりお風呂に浸かってしっかり睡眠をとってくださいね。



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めまい

70代女性。頭痛が酷くて最近めまいもするようになった。

首がすごくカチカチになっている。

足や腰や首の牽引をするとすごく伸びて気持ちがいいと言う。

施術の最後の方になると、緊張が緩んだようで、スヤスヤと寝息が・・・

施術後、首や肩がこんなに楽になったのは本当に何年ぶりだろうと、すごく喜んでくれた。
良かった~。


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【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
50代女性、飲食店経営。

現在、月一回のペースで通院されている。

昔は、右の仙骨~お尻~大腿~足首にかけて痺れと痛みがあり、仕事が終わると、痛みで車の運転が出来なくて、家の中も這いつくばってあがったほど酷かったそうだ。
でも現在は、仕事が忙しかった日は痛みが強く出るそうだが、這いつくばるほど酷くはならないそうだ。痺れはない。

今回も施術後、スッキリして帰っていかれた。来月もお待ちしております。


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 初診料 1,500円
 施術料 4,500円

列車の旅

今日は、天竜浜名湖鉄道の貸切でお花見に行って来ました。
浜松祭りの町内の人たちの集まりで38人の団体で一車両を貸切!すごくリッチに行って来ました。
昼間っからお酒を飲んで、豪華なお弁当も出て、おつまみもついて、カラオケも歌い放題、本当に贅沢な時間を過ごしちゃいました。(私は運転手だったので飲めませんでしたが)
娘達は特別に記念品を頂いちゃいました。
西鹿島~新所原までの往復。
途中、みかんトイレやうなぎトイレや牛のトイレがかわいらしかった。
そして尾奈駅の菜の花が綺麗でした。まだ桜は見れませんでしたが・・・
天竜川の真上で電車を停めてくれたり、素敵な景色のところを通るときは徐行してくれたりして、本当に癒されました。


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【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
今日は上の娘の誕生日。11歳です!今度は6年生。

おめでとう!!

浜松祭りの会合だったので、女三人でバイキングに行っちゃいました。

誕生日の歌を歌って、デザートをた~くさん食べちゃいました。

誕生日プレゼントはDSのソフト。
早速、妹と嬉しそうにやり始めてました。


二週間後は私の誕生日です。何をおねだりしようかな・・・何もないだろうな・・・ケーキはあるかな(笑)


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【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
50代女性、月一度、メンテナンスとして来院される。

小柄な方で、力がいるお仕事をしている。腕をよく使う。首、肩に力が入りやすいので、背中や腰が張りやすい。

最近はご主人に
「そろそろ「ホット」に行った方がいいんじゃない?」
といわれるそうだ。
月一回、施術を受けてると、身体の調子がいいといってくれる。
そういってくださると嬉しいです。


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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
60代女性。
お孫さんの受験が終わり、ドッと疲れが出た様子。
三日前に来院されたときよりもだいぶ身体が楽そうだ。声のトーンも前回よりも元気。

「今、お風呂に行ってきたの。マッサージよりも自然形体でもっと楽になりたいからよろしくね。」

と自然形体療法がお気に入りのようだ。

首の施術のときは、本当に気持ち良さそうにすやすやと・・・

施術後、気持ちよくなってくれた様子。
今日はもうお風呂に入ったというが、夜も身体は洗わなくてもいいので湯船に浸かって欲しいな。
めんどくさいと言っていたが、入ってみるといってくれた。
きっと、今よりも身体が楽になると思います。


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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円

腰が痛い

昨日今日と寒いですね。
寒さのせいか腰が痛いといって予約される方が多いです。
今までの疲労に加えて、寒さでさらに筋肉が収縮して、緊張状態がピークになったのでしょう。
しっかりと縮まった筋肉を伸ばしてあげないといけません。
ストレッチする時間がないようでしたら、お風呂にゆっくり浸かって温まる事です。温まると筋肉は緩んでくれます。
お風呂に入って温まってから寝ると、すごく気持ちよい睡眠がとれて翌朝スッキリ目が覚めますよ。

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私の幸せ

先週、身体の左側が痛いと言って来院された方からお礼の電話を頂いた。
「先生、すごく調子がいいです。この調子が続くように、念のためにもう一度予約したいのですが・・・」
と嬉しいお言葉を頂いた。

本当に嬉しいです!!

「ホット」に来られる方の笑顔を見ることが私の幸せです。

「笑う」っていいですね~。


浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です
「ホット」は女性専門とうたっていますが、ご家族、彼氏、お友達、紹介の方でしたら、男性も診させていただきます。


浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます

〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8
    tel  090-4219-3073

 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
60代女性、お孫さんの受験が終わり、ドッと疲れが出たようで、身体がだるいと言う。

試験までお孫さんが勉強してる間は一緒に起きていてあげたり、塾まで送り迎えをしてあげたりしたそうだ。
もうそれもしなくていいんですね。お疲れ様です。

今日は全身しっかり緩めて、ゆっくりお風呂に入って、いつもより早くお休みくださいね~。

次回は合格発表の次の日。
「落ちていたら、慰めてね~。」
と言って帰っていかれた。
きっと大丈夫ですよ。
一緒にお祝いしましょうね。

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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
今日、患者さんが入ってなくてよかったです~。
昨日は、本当に久しぶりにママ友と飲んだんです。
私が幹事で、三次会まで行っちゃいました。
で、ある食べ物にあたってしまいました。友達の一人は食べてすぐトイレに駆け込んで言って、嘔吐と下痢に。でも、ただ酔っ払ったんだなぁとみんなで思っていたのですが、私も帰ってから、本当に大変!
下痢と嘔吐で苦しみました。
次の日の今日も嘔吐と頭痛が・・・(泣)
こんなに体調が悪いのに、今日は小学校でPTAの役員会でした。来年度の新役員との顔合わせと、来年度の事業計画案を話し合いました。
午前中は、まともに話を聞けずトイレに駆け込みました。
でもだんだんと落ち着いていき、お昼を過ぎた頃から復活!して話し合いにしっかり参加できました。
食あたりは本当に辛いんですね~。
皆さんも気をつけてくださいね~。


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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
今日の新患さんは30代女性、教師。只今産休中。生後4ヶ月のお子さんがいる。

腰が痛い
昔から肩こり
右のひざの靭帯を切っている
一番気になるのは首~肩~背中の中央が痛い

いろんなところに気づかなかった痛みがあった。お子さんがまだ小さいので、育児でかなりの体力を消耗する。
腰はオムツ替えのときに痛くなると言うので、施術後、その動きをしてもらった。
まだ痛いというので、○○法をかけた。
一時痛みがなくなったが、すぐに痛みが戻ってしまったので、もう一度手法をかけた。
今度はしっかりと痛みがなくなった。

これからまだまだお子さんを抱っこしたり、オムツ替えをしたりする事が多いので、痛みが戻りやすいと思う。
でも、そうならないように自己療法を紹介した。


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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
40代女性、三ヶ月以上経っての来院。自営業(講師)。
確定申告の時期で昨夜二時まで作業していたそうだ。
今までの疲れもあり、だいぶお疲れの様子。

右の肩~首~頭が痛い

昨日はずっと座っての作業のため、お腹も張っていた。
首の歪みが目立っていた。
牽引をして、緊張も取る。
目の疲れや手の疲れもあった。

ベッドのマットの事や枕の重要性を再度説明をして、今日はゆっくりお風呂に入って睡眠をしっかりとるように言った。
施術後、首周りが軽くなったと喜んでくれた。今度は三ヶ月あけずに来たいといってくれた。
次回はメンテナンスとしてどうぞ!


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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
昨日今日と高校受験でしたね。受験生の皆さん、お疲れ様でした。今日はゆっくり寝てくださいね。
受験生のお母さんもお疲れ様でした。

本当に疲れが溜まっていると思います。
ゆっくりお風呂に入って睡眠時間をしっかりとってくださいね~。

それでも身体がだるかったら、「ホット」にいらしてください。

頑張った身体にご褒美を!!


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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
「ホット」は看板はありません。なので、来院される方は、このブログを見て予約してくださったり、来院されている方からの紹介だったり、ご家族だったりします。

いつの間にかその方のご家族や職場の方全員が来るようになってたりもします(笑)

「ホット」を頼ってくださり、ありがたいです。
これからもっともっと、レベルアップして、「ホット」に行けば大丈夫!と思ってもらえるように頑張ります。


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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
肩こりで頭痛がひどいと言う30代女性。事務職。

マッサージに通っているが、全然よくならない。他の整体にも行ってみたが、いまいち。
一応「ホット」に来てみたって感じみたいだ。
よーし、「ホット」は他と違うところを見せてやる!って感じで施術開始。

肩こりと言って、肩だけを診るのでは痛みがすぐ戻る事が多い。
「ホット」は全身を必ず診る。

施術後、
「首がすごく軽いです!」
と喜んでくれた。
簡単な自己療法を紹介した。


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