プロフィール

chiyo345

Author:chiyo345
高校生と中学生の娘を持つ母親であり、アクアビクス、ストレッチポール、バランスボール、水泳(水中歩行、泳法、水中療法)のインストラクターでもあります。

痛みを無理なく取れる『人体の法則』を学び、スポーツクラブや公共施設でこの法則を活かしたレッスンや指導ををしています。痛いところとは違う箇所にその痛みの原因があることが多いので、全身を診ることが大事です。
硬くなった身体をほぐす、トリガーポイントを見つけて痛みを取る、あるいは、体幹を鍛えてケガ防止など・・・
その人にあった方法で施術・指導します。

運動も大事ですが、食事も大事ですね。
人はできるだけ若くあり続けたいもの。体がサビないように助けてくれる「抗酸化物質」。これを多く含む食品は・・・
 『 カカオ 』
これから「カカオ」について私が学んだことを綴っていきたいと思います。


私の施術や指導を受けていただいた方に抗酸化物質が豊富(カカオが豊富)なチョコレートをプレゼントしております。試してみたいと思われる方は下記の電話番号におかけください。
〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8(JR工場のすぐそば)

 tel 090-3879-2495

 
      服部千代
   


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花粉症

花粉症の季節がやってきた。
上の子も昔は花粉症でよく鼻が詰まったと言って苦しそうだったが、施術を受けるようになってから、だいぶ症状が軽くなった。
今年も楽に生活できるように施術をしてあげようと思う。
下の子も甘えて、
「私もやって~。」
というので、二人ともやってあげようと思う。


浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です
「ホット」は女性専門とうたっていますが、ご家族、彼氏、お友達、紹介の方でしたら、男性も診させていただきます。


浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます

〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8
    tel  090-4219-3073

 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
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自然形体活性法(療法)はあなたの自律神経との直接対話の自然療法です。あなたの自律神経との直接対話で、痛みや症状の原因を根本から取り除きます。自律神経との直接対話なので、少しの痛みも危険もなく、安心して受けられます。

自律神経との対話の為には呼吸が重要ですから、治療中は呼吸を止めたりしないで、自然にゆっくりと呼吸していて下さい。自律神経との直接対話なので、時間は短いほうがより強く印象として残り、この療法の効果は永く持続します。手法に時間をかけないほうが効果的で身体にも負担がかかりません。自然療法ですから、副作用は全くありません。

人間には心の脳(大脳、意識の脳)と身体の脳(自律神経中枢)とがあります。無理に自律神経に働きかけるのではなく、正しい状態を指導して、身体の脳に理解してもらい、正常な身体になってもらうのです。

この療法は、整体、カイロプラクティック、オステオパシー、催眠療法、心理療法、前世療法 、宗教、鍼灸、あんま、マッサージ、指圧、温灸、運動療法、アロマテラピーではありません。

対症療法ではなく自然療法、原因療法、根本療法で、自然医学、自然医術です。器械、器具、薬物、を一切使用せずに身体の自然な動きを利用して、自律神経に好い影響を与え、反応を引き出すよう働きかけて、身体の内部から心身の健康を引き出す療法です。

それゆえに、施術に際し、痛みは全く伴いません。むしろ心地よくなり、施術中に眠ってしまう方も居られます。

自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし「自然治癒力」を高めて、身体全体を健康へ導くところです。

浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です


浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます

〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8
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日本自然形体療法専門学院公認
     「ホット」
【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円

日記

昼間はスポーツクラブでの仕事だったのだが、プールがガラ~ンとしていた。
なぜだろう???
きっとその頃みんなフィギアスケートにくぎ付けだったのだろうなぁ。ホント、今回はとてもレベルが高いなぁと思いましたよね。

そして今日は夜にPTAの来年度の委員決めした。今までの時間までかかった。
4月にも新一年生の委員を含めて全学年の委員が集まる。
私も次年度も役員をする。



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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
60代男性、
椎間板ヘルニア、ヒザの痛み、足の痺れ、坐骨神経痛、高血圧・・・
といろんな症状を持っている。
今回は三回目。
前回までは全身緊張が入りっぱなしで防御反応が解けない状態だったが、今回は眠りに入るときが時々あり、かなり緊張が解けてきた。
今回は神経が通るようになって、痛みがはっきり分かるようになった。今まではこうしゅくが強くて感覚がなかった。
首も牽引が出来るようになって、首が一番軽くなったという。
これからもっと効果が出てきますよ。

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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
水曜日は可美プールでのレッスンの日。
水中歩行の教室を担当している。
いろんな方が参加してくれている。結構痛みを持っている方が多い。
肩こりの予防、股関節の柔軟性、腰痛防止などの動きを取り入れた内容を楽しく行っている。
何に対しても体幹をしっかり鍛えておくことが大事。
私のレッスンに参加してくれて、便秘が治ったと喜んでくれた方もいる。
春の教室も今、受け付け始まっているので、ぜひ参加してみてください。受付は可美総合プールで。


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【施術料金】
 初診料 1,500円
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80代女性、とても元気な方です。二週間おきに通院されています。
スポーツクラブや編み物教室、そして健康体操教室にも通っているそうで、いつも出掛けているそうです。
自分で編んだ洋服をいつも着てきてくれて、それを見るのが楽しみです。今日はブルーで模様がすごくこっていました。
三ヶ月前は猫背が酷くて下を見ながら歩いている感じでした。最近は目線が上がり歩行が速くなったそうです。
肩甲骨の辺りも三ヶ月前はガッチガチにかたまってしまっていましたが、今は肩甲骨が動くようになってきました。
少しずつ改善していってます。


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腰が痛い

60代女性、飲食店経営。右の腰から大腿にかけて痛い。足の指も外反母趾が原因なのか痛い。最近ヒザも痛くなる。

施術するたびにお腹がなり、緊張が取れていく。
狙うところ全て、痛みがある。
でも、施術が進むにつれて痛みが減っていく。

施術後、立ち上がって確認してもらうと、
「今は痛くない。」
と言う。
自分で出来る自己療法を紹介した。



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骨盤矯正

昨日、上の娘が
「お母さん、骨盤みて~!」
とお願いしてきました。
子供から進んで言ってくるなんてなんか笑えます。
でも結構歪んでいたので、自分で違和感を感じられたのかな。
それを見ていた下の子も
「私も~!」
と言って、私の前にうつ伏せになりました。
二人とも私の施術がお気に入りのようです。

身体が整って緊張が取れたせいか、今朝は二人ともかなり遅くまで寝ていました。
すっきりしたように起きてきました。


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冬のプール

土曜日はスポーツクラブでの仕事の日。
子供達や成人の方に泳法のコーチをしている。
今日は成人のクラスは、バランス練習をした。
左右の違いや癖をチェックしてもらった。
子供達は来週テストなので、テスト種目の練習をバシバシやった。
今日も寒くて、クラス以外のコースはガラーンとしていた。
この時期、プールに来られる方は決まっている。
なので、いつもいらっしゃる方がいなくて顔を見ないと、体調を崩したのかな?とか用事が出来たのかな?と来ている方たちとの話題になる。
いつの間にか仲間が出来ているんですね。皆さん楽しそう。



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 初診料 1,500円
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昨日来院された30代女性、昨日の施術で今日は身体が調子がいいと嬉しい報告を聞けました。
すぐに緊張が入ってしまう部位があり、そこのストレッチを昨日紹介しました。
それをこれからもやってくださいね。
念のために来週も来院されます。


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 初診料 1,500円
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60代女性、主婦。主婦と言ってもとても忙しい方。身障者の家族がおり、民生委員もされており、いつも時間に追われていらっしゃる。
両ひざの痛みと、右手指がバネ指、首と肩の凝りと張りが強い。

全身カッチカチになってしまっているので、○○から丁寧に施術していく。

この方の癖を見つけ、これが緊張する原因の一つだと分かった。緊張を取るストレッチを紹介した。
次回は二週間後。


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50代女性、主婦。左が五十肩で来院されたが、もう普通に生活するには問題ないのだが、泳ぐに右腕のように腕を回せない。
今回は左耳がボワーンとすると言う。
頚椎の左側が椎間板のつぶれがある。牽引すると、ボワーンとしなくなるという。やはり椎間板のつぶれである。
この方のお宅に頚椎枕があるので、その枕で自己療法をするようにアドバイスした。
昔は肩甲骨が固まってしまっていて動かなくなってしまっていたが、今はしっかり動くようになった。
次回は二週間後。


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PTA

今日はPTAで一日小学校にいました。
午前中は携帯電話の安全教室で、NTTドコモの方がいらしてくれて、メールやパソコンでのトラブルから子供を守るためにのお話をしてくれました。
携帯電話は高校生から持たせるよりも小学生や中学生から持たせた方が、親の目が届くのでトラブルは少ないそうです。
午後は新一年生の説明会で、PTAについて皆さんの前でお話しました。すごく緊張しました。体育館にずっといたので、すごく冷えてしまいました。
会長から美味しい差し入れを頂き、早速頂いちゃいました。甘いものって身体が温まりますね。本当に今日は冷えました。学校って冷えますね。子供達は元気だなぁ。
早くお風呂に入りたいですぅ。

今日予約電話いただいた方、明日以降にしていただきまして、ありがとうございました。
しっかり診させて頂きます。


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30代女性、二年ぶりに来院。
肩と首の張りと凝り。
二年前と違って、効果が早く出る。マザーキャットをとても気持ちがいいという。
レベルがアップしているようで、二年前よりも効くようになったようで、お腹がなって緊張が取れたよと合図する。
施術後、
「すごく身体が軽くなりました!これでまたしばらく頑張れます。」
と嬉しそうに帰っていかれました。


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「ホット」をレベルアップするために、勉強してきました!

詳しくはこちらを見てくださ~い。

http://blog.goo.ne.jp/hot-77/



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今日は勉強をする予定だったのですが、娘の通う学校が休みで、いつも子供達を預かってくれる旦那の父が帯状疱疹で入院しているので、勉強は明日と明後日にして娘達と過ごしました。
でも、予約の電話が入り施術を行いました。
70代女性、美容院に行き、4時間も座っていたら首と肩が痛くなって顔が浮腫んでしまったと言います。
姿勢が悪かったんでしょう。背中が左にカーブしていました。
歪みが取れたとたん、お腹がなって身体の緊張が取れました。
施術後、スッキリした感じで気持ちよく帰って行かれた。

午後は娘とバレンタインチョコ作りをしました。
湯銭でチョコを溶かし、ハート型に固めて、トッピングをして、包みました。
まだ好きな人はいないようで、上の子はお友達同士で交換するらしく、下の子は近所の子に上げるといいます。
いつか、好きな子が出来てドキドキしながらあげるんだろうなぁ。
私はつまみ食いをしすぎて気持ちが悪くなってしまいました(笑)
明日から二日間しっかり勉強してきます!

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50代女性。「ホット」に月一度メンテナンスとしていらしています。
小柄でやせ方の方で、すぐに肩に力が入ってしまうそうです。
肩を痛めていた頃は肩はもちろん、首も背中も腰もカッチカチでした。
以前ほどカッチカチではありませんが、一ヶ月も経つと硬くなってしまってます。

「ホット」に癒しにきています。
今日もゆっくり出来たでしょうか。
また自分にご褒美としていらしてください。

「ホット」はリラクゼーションとしてもいいんですよ。


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水曜日は11:00~可美のプールで水中歩行の教室を担当しているんです。
今は冬の教室で、今日で4回目です。
今回のメンバーは健常者、ヒザ痛、椎間板ヘルニア、腰痛の方がいらっしゃいます。
その中の一人の方に今日、
「この教室に入ったおかげで、便秘が治りまして、腸にこんな大きなポリープが見つかったんです。今まではお薬で便通を起こしていたんですが、もう飲まなくても大丈夫になりました。」
とポリープの大きさを手で教えてくれて嬉しそうに話してくれました。
私も私のレッスンが役に立ってすごく嬉しいいです。
椎間板ヘルニアの方も、医者にこの運動をやりなさいといわれてやっているんだけどと言って、その運動を見せてもらったら、姿勢が悪かったので、アドバイスをさせていただきました。
このクラスの方の中にも「ホット」にいらしている方がいます。
早く痛みをなくしてあげたいです。

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 施術料 4,500円
80代女性、編み物が趣味。
編み出すとズ~っとやっているらしい。
長年やっているそうだ。
いつも編んだセーターやマフラーを身につけてくる。本当にデザインが素敵で、お店を開けるくらい上手なんですよ!

猫背、首の後湾、こむら返り
座っている時間が長いのもあって、筋肉の癒着が酷い。
週二回通っている。
4ヶ月か経つ。
初回は肩や背中や腰を緩ませようとしても全然筋肉はビクともせず、私の手が痛くなるほどカッチカチだったのに、最近は肩や腰は弾力性が出ていている。背中はまだ硬いが・・・
本人も、最近は姿勢が良くなって、視界も高くなったと実感すると言う。
このまま施術を続けていく。

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 施術料 4,500円

調子がいい

30代女性、たまに胸椎の辺りが痛くなると言う。私が勤めるスポーツクラブにも通われている。水泳も上手。
今回は調子がいいという。

いつも来院するたびに首の湾曲が崩れているので、前回ちょっとした体操と運動を紹介した。
今回調子がいいというので、効果が出ている様子。
この方は、有言実行!すばらしい!!
この調子が長く続きますよう。



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自然治癒力

自然形体活性法(療法)はあなたの自律神経との直接対話の自然療法です。あなたの自律神経との直接対話で、痛みや症状の原因を根本から取り除きます。自律神経との直接対話なので、少しの痛みも危険もなく、安心して受けられます。

自律神経との対話の為には呼吸が重要ですから、治療中は呼吸を止めたりしないで、自然にゆっくりと呼吸していて下さい。自律神経との直接対話なので、時間は短いほうがより強く印象として残り、この療法の効果は永く持続します。手法に時間をかけないほうが効果的で身体にも負担がかかりません。自然療法ですから、副作用は全くありません。

人間には心の脳(大脳、意識の脳)と身体の脳(自律神経中枢)とがあります。無理に自律神経に働きかけるのではなく、正しい状態を指導して、身体の脳に理解してもらい、正常な身体になってもらうのです。

この療法は、整体、カイロプラクティック、オステオパシー、催眠療法、心理療法、前世療法 、宗教、鍼灸、あんま、マッサージ、指圧、温灸、運動療法、アロマテラピーではありません。

対症療法ではなく自然療法、原因療法、根本療法で、自然医学、自然医術です。器械、器具、薬物、を一切使用せずに身体の自然な動きを利用して、自律神経に好い影響を与え、反応を引き出すよう働きかけて、身体の内部から心身の健康を引き出す療法です。

それゆえに、施術に際し、痛みは全く伴いません。むしろ心地よくなり、施術中に眠ってしまう方も居られます。

自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし「自然治癒力」を高めて、身体全体を健康へ導くところです。

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浜松にも雪

今日は本当に寒い日でしたね。
今日は「ホット」はお休みで、スポーツクラブの仕事も休みをもらって母となってきました。
すごい寒い中、今日は小学校の音楽会でした。体育館て本当に冷えますね。
私はお腹と腰にホッカイロを張って行ってきました。
学校に行く途中、雪が降ってきました。
旦那は今日は仕事で名古屋に行きました。浜松に雪が降ったので、旦那にメールしたら、
「こっちは真っ白だぞ~」
とメールが来て名古屋はさらに冷え込んだようです。
体育館で寒さで足先が冷たくなりすぎて痛くなってしまいました。
早くお風呂に入りた~いです。


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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
約三ヶ月ぶりに来院の70代女性。
以前ヒザ痛で通院されていた。
ご主人が退院され、車の運転が出来るようになり久しぶりに乗せてもらって来院された。
二ヶ月ご主人が入院されていて、毎日病院に通われていたそうだ。
病院に通っていた頃は忙しくて、睡眠時間が少なくてヒザ以外にも腰や頭が痛くなったそうだ。
でも、ご主人が退院して、毎日早く寝るようになって睡眠時間をしっかり取るようになったら、身体の調子がよくなったそうだ。
「先生のおっしゃったとおりですね。寝ることって大事なのね。」
と分かっていただけて嬉しい。

看病でお疲れの身体をしっかり癒していってくださいね~。
たぶん、ドッと悪いものが表に出てくるので、今日はだるくなるでしょう。
今日は、ゆっくりお風呂に浸かってさらに悪いものを表に出して、しっかり睡眠をとってその悪いものを取り除いてくださいね。
ご主人が元気になられて、本当に良かったですね!

浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です
「ホット」は女性専門とうたっていますが、ご家族、彼氏、お友達、紹介の方でしたら、男性も診させていただきます。


浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます

〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8
    tel  090-4219-3073

 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
60代男性。プール監視のお仕事。
腰痛、椎間板ヘルニア

腰が痛くなってかなり月日が経っている。学生の頃からという。
12月に初めて来院されたときは、骨盤がすごくずれていて、坐骨神経痛のような症状もあった。歩行もビッコだった。
今回は4回目。
普通に歩けるようになっている。今は腰というより、左ヒザの方が痛いという。ヒザが痛くてあぐらがかけなくなってしまった。右手の指も痛い。

前回までは身体全部がこうしゅくしてしまっていて、なかなか緩んでくれなかったが、今回は全部ではないが、緩んでくれてお腹がなった。
施術後、
「毎回、身体が変わっていくのが分かるね~。」
と喜んでくださり、私も嬉しい。

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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
40代女性、肩こり、首の痛み、腰の痛み、背中の痛み、ヒザの痛み、といろんな症状がある。
今日で4回目。
腰の痛みはなくなったという。今はヒザが一番痛いという。
施術前は正座が出来なかったが、施術後は出来るようになった。
初回よりもかなり筋肉が柔らかくなっている。
今日は筋肉の緊張が緩んだという合図のお腹がよくなった。
一回一回改善されてるのが分かると喜んでくれる。


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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
下記のアドレスにてひざの痛みがとれて正座をスムーズにできるようになった方のことを書かせていただきました。
ぜひ、ご覧下さい。


http://blog.goo.ne.jp/hot-77/


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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
60代女性、足の甲が痛くなる。
原因が大きな靴を履いているからとわかった。足首で歩くので、ふくろはぎも張りが強い。
前回は足の甲を触れるだけで痛がっていたが、今回は静圧しても指を動かしても痛くないと言う。
まだ癒着が強いので、丁寧にやさしく施術をしていく。
首も後湾している。
左の腰もカッチカチ。
でも前回よりも、良くなっているのがわかるので、これからも施術を続けたいとおっしゃっている。
私も、この方がご自分で自分の身体を治せる(管理できる)ようになるまでサポートしたい。


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 初診料 1,500円
 施術料 4,500円

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