プロフィール

chiyo345

Author:chiyo345
高校生と中学生の娘を持つ母親であり、アクアビクス、ストレッチポール、バランスボール、水泳(水中歩行、泳法、水中療法)のインストラクターでもあります。

痛みを無理なく取れる『人体の法則』を学び、スポーツクラブや公共施設でこの法則を活かしたレッスンや指導ををしています。痛いところとは違う箇所にその痛みの原因があることが多いので、全身を診ることが大事です。
硬くなった身体をほぐす、トリガーポイントを見つけて痛みを取る、あるいは、体幹を鍛えてケガ防止など・・・
その人にあった方法で施術・指導します。

運動も大事ですが、食事も大事ですね。
人はできるだけ若くあり続けたいもの。体がサビないように助けてくれる「抗酸化物質」。これを多く含む食品は・・・
 『 カカオ 』
これから「カカオ」について私が学んだことを綴っていきたいと思います。


私の施術や指導を受けていただいた方に抗酸化物質が豊富(カカオが豊富)なチョコレートをプレゼントしております。試してみたいと思われる方は下記の電話番号におかけください。
〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8(JR工場のすぐそば)

 tel 090-3879-2495

 
      服部千代
   


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40代女性、インストラクター。
首を痛めた。痛くてもレッスンはいつものようにやっていた。
症状が広がって、手首と足首も痛くなってしまった。
手首は腕を下に下ろしていると痛くなる。
お腹がカッチカチ、首もやはりカッチカチ。

施術が終了する頃になると、やっと緊張が緩んだ合図のお腹が鳴り出した。
かなりレッスンで負荷がかかっている。しっかり身体を休める事も大事。

インストラクターって身体にいい仕事と思われているが、かなり負担がかかっている仕事。
私のようにプールでの指導をしていると冷える。そして、プールサイドはコンクリートでそこで飛び跳ねたりバランスとったりして見本を見せなければならないのでかなりの体力と筋力が必要となる。
スタジオでの指導はレッスン中、休むことなく飛び跳ねたり走ったりバランスとったりとプール以上に筋肉に負担がかかってくる。
たまにはメンテも必要よ!

浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です
「ホット」は女性専門とうたっていますが、ご家族、彼氏、お友達、紹介の方でしたら、男性も診させていただきます。


浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます

〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8
    tel  090-4219-3073

 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
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横浜に住む友達から電話が来ました。
最近腰が痛くなったらしく、知り合いにいいと聞いた治療院に行ったそうなんです。そこは気功での治療法らしく、その友達は気が入りやすく、受けたら余計に体がドシッと重くなってしまったそうなんです。でも、三日後は身体がうそのように軽くなってよかったのだが、骨盤のあたりだけの痛みが今も残っているんだけど、これってどうしたらいいかという相談の電話でした。
こんなときは自己療法!
電話で
「まず椅子に座ってかかとを揃えて座ってみて・・・・・・」
と指導して、確認してもらったら、
「大丈夫だよ~!ありがとう!!」
と痛みがなくなった様子。
この友達、最近スポーツクラブに入会したといいます。うん、それがいい!まずは体力作りをしたらいいかも。
しっかりトレーナーにみてもらってね!


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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円

骨盤矯正

30歳女性、4歳の子と一緒に、骨盤矯正を目的として来院。
そろそろ二人目も欲しいそうで、そのためにも身体のメンテンスを。
そう言っていたので、悪いところはないんだろうと思い施術に入ったのだが、首と背中がかなり酷い。

やはり、美容院でよく肩がこってますねといわれるそうだ。

腰にまで影響が出ている。腰の手法をかけると、緊張が解けたよとお腹がなって合図する。

施術後、身体が楽になってくれたようで、お子さんに、
「ママ、身体が軽くなったよ。」
とニコニコしながらお子さんに話していた。私も嬉しい。


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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円

秋葉神社へ

上の子の足は今日は全然痛くないそうだ。
若いってすごい!それにすぐ治療したから良かったのだろう。

今日は娘達と三組町の秋葉神社に〆飾りや古いお札をおさめに行きました。
出店がいろいろ出ていて、上の子はチョコバナナを、下の子は水あめを買いました。
さあ、帰ろうと駐車場に着く頃、美味しそうにフライドポテトを食べている女の子を見て下の子が、
「ポテト食べたい!」
とぐずり出したんです。駐車場からで店まで結構歩くので、私は無視して帰ろうとしましたが、ず~~と泣いているんです。本当に頑固な子です。。。しょうがなく、出店に戻ってポテトを買ってあげました。パパにも甘栗をお土産に買って帰りました。
帰り下の子に、今回限りだからねと約束をしてゆびきりをしました。


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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
上の娘が体育のときに友達に思いっきり足を踏まれてしまったそうだ。
足の甲が腫れて熱をもってしまって保健室でシップを貼ってもらったそうだ。

歩くと痛いというので、マザーキャットでコロコロトントン。○○法もやって、再度歩いてもらうと、
大丈夫になりました。

怪我してすぐに治療すると治りも早いです。

痛みを我慢していると、痛いところが酷くなったり広がったりしてしまいますよ。
早めにみてもらってくださいね。


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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
30代女性、たまに胸椎の辺りが痛くなると言います。私が勤めるスポーツクラブにも通われている。水泳も上手な方なんです。
筋肉の使いすぎなのか、運動後のストレッチが不足なのか、姿勢が悪いのか、それとも冷えから来ているのか・・・
お話をしていくと、よく肩が冷えるそうです。テレビでも見ましたが、お腹を温める事で体温を維持できるそうです。お腹を冷やさないようにしましょう。
首の湾曲が来院するたびに崩れているので、仕事や勉強時の姿勢が悪いのかも、です。ご本人も背筋が強すぎる事を分かっていらっしゃる、なので、背中を反らせすぎの感じの姿勢になりがち。腹筋と背筋のバランスは大事です。
ちょっとした体操と運動を紹介しました。これでよい結果が出るといいです。

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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
40代女性、肩の痛み、首の痛み、腰痛、ヒザの痛み、花粉症といろんな症状を持っています。今一番なんとかしたいところを聞くと、腰というので、全身を診ますが、腰を中心に診ていくことにしました。
長年、痛みをこらえて生活してきたそうで、ちょっとした痛みは平気だそうです。
「痛いですか?」
と聞いても
「痛いときかれれば痛いかも・・・でも本当に痛いときはしかめっ面するんで。」
と全身鈍痛がある様子です。
一通り施術をして起きてもらうと、ビックリして
「こんな風に起き上がれなかったです!それに正座も出来なかったのに、今、正座してますよね?」
と今まで出来なかった姿勢をしているのに気づき、驚いています。
少し身体の改善がみられて、嬉しそうです。
次回は肩を中心に診たいと思います。


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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
自然形体活性法(療法)はあなたの自律神経との直接対話の自然療法です。あなたの自律神経との直接対話で、痛みや症状の原因を根本から取り除きます。自律神経との直接対話なので、少しの痛みも危険もなく、安心して受けられます。

自律神経との対話の為には呼吸が重要ですから、治療中は呼吸を止めたりしないで、自然にゆっくりと呼吸していて下さい。自律神経との直接対話なので、時間は短いほうがより強く印象として残り、この療法の効果は永く持続します。手法に時間をかけないほうが効果的で身体にも負担がかかりません。自然療法ですから、副作用は全くありません。

人間には心の脳(大脳、意識の脳)と身体の脳(自律神経中枢)とがあります。無理に自律神経に働きかけるのではなく、正しい状態を指導して、身体の脳に理解してもらい、正常な身体になってもらうのです。

この療法は、整体、カイロプラクティック、オステオパシー、催眠療法、心理療法、前世療法 、宗教、鍼灸、あんま、マッサージ、指圧、温灸、運動療法、アロマテラピーではありません。

対症療法ではなく自然療法、原因療法、根本療法で、自然医学、自然医術です。器械、器具、薬物、を一切使用せずに身体の自然な動きを利用して、自律神経に好い影響を与え、反応を引き出すよう働きかけて、身体の内部から心身の健康を引き出す療法です。

それゆえに、施術に際し、痛みは全く伴いません。むしろ心地よくなり、施術中に眠ってしまう方も居られます。

自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし「自然治癒力」を高めて、身体全体を健康へ導くところです。

浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です


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〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8
    tel  090-4219-3073
日本自然形体療法専門学院公認
     「ホット」
【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
施術をしていくと、張っていたり凝っている箇所が緩むとお腹が鳴って合図をする。
患者さんもどこが悪かったのか分かる。
「ホット」に来たときはお腹がなっても恥ずかしくありません。逆にうれしい事なのです。
お腹が鳴るたびに健康になっていってるということなんですから。

施術後、来院時よりも身体が軽くなってますよ。



浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です
「ホット」は女性専門とうたっていますが、ご家族、彼氏、お友達、紹介の方でしたら、男性も診させていただきます。


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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
80代女性、袋井から来院。
今回で10回目。
初回のときはひざを立てようとするだけで痛がっていたが、今回の施術後は、タオルをヒザに挟めば、なんとか正座ができるようにまでになった。
「ホット」に来る前は、鍼がいいと人から聞けば鍼に行ったり、あそこの治療院がいいと聞けばそこに行ったり、それが東京と聞けば東京にまで行ったりといろんなところに行ったそうだ。
ここまで座れるようになったのは初めてと嬉しそうに話してくれた。ヒザだけじゃなく、猫背も改善していると感じられ、もっと姿勢がよくなりそうと、今後が楽しみと言ってくれた。
私も一緒に喜べることに幸せを感じる。

タオルを敷かずに正座が出来るのを目指す。


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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
50代女性、首の痛みが長年ある。だんだんと症状が広がり、左右の肩、左の背中、左の腰・・・と左側全体が鈍痛がある。テニスを週二回行っている。でも、肩が痛いので、サーブを思いっきり打てない。
施術前は肩の痛みがあり、三角筋や上腕のストレッチが出来なかったが、施術後は出来るようになった。
「これでテニスが出来る!」
と嬉しそう。
首の椎間板のつぶれが酷いし、背中の傍流もあるので、もう少し施術が必要。


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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
60代女性、すぐにふくろはぎや足の甲が疲れてパンパンになり、足の甲は痛くなってしまう。
過去に膀胱炎を二回なった。
お正月は外出せずゆっくりしていたそうだが、その頃は身体の調子がとてもよかったそうだ。普段と何が違うのか、いろいろ話していくうちに靴に原因があると分かった。
この方が履いている靴が大きすぎるのだ。歩くたびに靴がぶかぶかなので、脱げそうになる。なので靴が脱げないように足首に力が入る。そういう歩き方をするので、足の甲やふくろはぎが疲労する。
自分にあった靴を選ぶようにと履き方のアドバイスした。
この大きい靴はお気に入りのようでこれからも履きたいようなので、庭の手入れのときに履くようにするといいのでは?と提案すると、
「そうだね!それなら歩かないものね!」
と嬉しそう。
早く自分にあった靴を手に入れてくださいね~。



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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
「ホット」に来院されたことのある方の紹介で来院された40代女性。今回二回目。
初回
・五十肩(両方)
・左ヒザが痛くて正座が出来ない(二年前に捻挫したときにヒザも捻った)
・右の腰が痛い(寝返りするたびに痛くて目が覚めた)

いろんな症状が出ており、まずどこを治したいか訊ねると腰という。
何もしなくても身体全体に鈍痛があると言う。
首がすごく後湾していて、小さいときから仰向けで寝られないという。今は腰が痛くてずっと横向きで寝ていると言う。
本当に痛みに耐えて生活してきたようだ。
痛みが続きすぎて麻痺している状態。
施術始めは神経が鈍っていて、感覚がなかったようだが、だんだんと感じるようになってきて
「そこが痛い!」
と自分の身体がわかるようになる。

二回目の今回。
「腰がうそのように痛みがなくなりました!今は右の首から肩にかけて・・・」
前回の痛みがだいぶ軽減している様子。牽引も出来るようになった。(前回はこうしゅくが酷くて出来なかった)
二回目の施術を終了して確認してもらうと、
「本当にこんなに楽に正座は出来なかったんです。それに首も楽です。」
とさらに楽になってくれた様子。でもまだ改善される箇所が何箇所かありますよ。もっと健康になれますよ。



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【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
東区から来院の20代女性。三ヶ月ぶりに来院された。
顎関節症、生理不順。
そして、先週運動のし過ぎで、筋肉がすごく張っている。

自然形体療法で施術を受けたいと「ホット」に来院された。
三ヶ月経っているが、あごの痛みもだいぶ減っていて、生理はまだ薬の力で起こしているが婦人科での検査で、数値がよくなっているそうだ。
いろんなお話をして、首の施術のときは気持ちよくお休みになられ、あっという間に施術が終わってしまった。

施術後、重い体が軽くなったと喜んでいただけた。



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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
今日は偶然にも、いろんなところで「ホット」に来てくれた方にお会いした。
一人はイオンで、一人はスポーツクラブで、一人は飲食店で
皆さん、とても元気そうで、
「あれから痛みなく過ごしてます。」
と嬉しいお言葉を聞けました。
私は、他のところに通っているのかな、と思っていたのですが・・・
とても嬉しかったです。その方の家族の方からもお礼を言われ、本当に嬉しかったです。


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【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
自然形体活性法(療法)はあなたの自律神経との直接対話の自然療法です。あなたの自律神経との直接対話で、痛みや症状の原因を根本から取り除きます。自律神経との直接対話なので、少しの痛みも危険もなく、安心して受けられます。

自律神経との対話の為には呼吸が重要ですから、治療中は呼吸を止めたりしないで、自然にゆっくりと呼吸していて下さい。自律神経との直接対話なので、時間は短いほうがより強く印象として残り、この療法の効果は永く持続します。手法に時間をかけないほうが効果的で身体にも負担がかかりません。自然療法ですから、副作用は全くありません。

人間には心の脳(大脳、意識の脳)と身体の脳(自律神経中枢)とがあります。無理に自律神経に働きかけるのではなく、正しい状態を指導して、身体の脳に理解してもらい、正常な身体になってもらうのです。

この療法は、整体、カイロプラクティック、オステオパシー、催眠療法、心理療法、前世療法 、宗教、鍼灸、あんま、マッサージ、指圧、温灸、運動療法、アロマテラピーではありません。

対症療法ではなく自然療法、原因療法、根本療法で、自然医学、自然医術です。器械、器具、薬物、を一切使用せずに身体の自然な動きを利用して、自律神経に好い影響を与え、反応を引き出すよう働きかけて、身体の内部から心身の健康を引き出す療法です。

それゆえに、施術に際し、痛みは全く伴いません。むしろ心地よくなり、施術中に眠ってしまう方も居られます。

自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし「自然治癒力」を高めて、身体全体を健康へ導くところです。

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     「ホット」
【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
10代女性、学生、センター試験前で勉強のためずっと座っていたら、首が動かなくなってしまった。

かなり姿勢が悪い。体幹が弱いので、長い時間、正しい姿勢を保っていられない。
勉強に合間にストレッチをするようにアドバイスした。

試験頑張ってね~。



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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
60代男性、高校のときから腰痛と付き合ってきている。
何十年も痛みと付き合ってきている。今は全身こうしゅくしてしまっている。
骨盤がだいぶ歪んでしまっていて、歩行がビッコ。
今回で三回目。
初回は軽く触れただけで痛がったが、三回目の今回はふくろはぎがだいぶ柔らかくなっていた。
前回まではこうしゅくはなかなか取れなかったが、痛みはだいぶ減った。
今回は筋肉が少し緩んだ。
施術後、いつもよりも早く起き上がれるようになって、とても嬉しそう。真っ直ぐ歩けるようにもなった。
身体がだいぶ軽くなったのがわかると言って、いろんな動きをして確認された。
次回も楽しみと言って帰っていかれた。


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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
70代女性、現在メンテナンスとして週二回通われている。
でも今、歯医者に通っていて仮の歯なので、上手く噛めず左のあごと首に違和感が出てきている。
確かに左のあごと首周辺は張っている。肩も張りがある。
マザーキャットでコロコロトントン・・・
首を牽引していると、とても気持ち良さそうに寝むりに・・・
「終わりましたよ~。」
の言葉でお目覚め。
「あ~、楽になったよ~。今度は・・・」
と次回の予約をされていかれた。


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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円

腰が痛い

70代女性、腰が痛い、猫背、こむら返りが毎日起こる。
編み物が趣味で、毎日編んでいる。その姿勢をやってもらうと、すごく身体が丸まっていて、首もずっと下を向いたまま。おまけにその姿勢で居るのがとても長いらしい。

首~背中~大腿~ふくろはぎカッチカチ。

丁寧に癒着を取っていく。
足裏や手にも痛みがある。

牽引をすると楽になって気持ちがいいという。
さっきまで鼻が詰まっていたが、施術後、鼻が通っていると喜んでくれた。
背中が伸びたのがすごくわかると言って、院内を何往復も歩いていた。
次回も楽しみと言って帰っていかれた。


浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です


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     「ホット」
【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円

優しい療法

自然形体活性法(療法)はあなたの自律神経との直接対話の自然療法です。あなたの自律神経との直接対話で、痛みや症状の原因を根本から取り除きます。自律神経との直接対話なので、少しの痛みも危険もなく、安心して受けられます。

自律神経との対話の為には呼吸が重要ですから、治療中は呼吸を止めたりしないで、自然にゆっくりと呼吸していて下さい。自律神経との直接対話なので、時間は短いほうがより強く印象として残り、この療法の効果は永く持続します。手法に時間をかけないほうが効果的で身体にも負担がかかりません。自然療法ですから、副作用は全くありません。

人間には心の脳(大脳、意識の脳)と身体の脳(自律神経中枢)とがあります。無理に自律神経に働きかけるのではなく、正しい状態を指導して、身体の脳に理解してもらい、正常な身体になってもらうのです。

この療法は、整体、カイロプラクティック、オステオパシー、催眠療法、心理療法、前世療法 、宗教、鍼灸、あんま、マッサージ、指圧、温灸、運動療法、アロマテラピーではありません。

対症療法ではなく自然療法、原因療法、根本療法で、自然医学、自然医術です。器械、器具、薬物、を一切使用せずに身体の自然な動きを利用して、自律神経に好い影響を与え、反応を引き出すよう働きかけて、身体の内部から心身の健康を引き出す療法です。

それゆえに、施術に際し、痛みは全く伴いません。むしろ心地よくなり、施術中に眠ってしまう方も居られます。

自然形体療法の特徴は、優しく自律神経に働きかけることで内臓の働きや血液の流れを良くし「自然治癒力」を高めて、身体全体を健康へ導くところです。

浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です


浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます

〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8
    tel  090-4219-3073
日本自然形体療法専門学院公認
     「ホット」
【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
以前、娘にマザーキャットを毎日してあげるとブログに書いたのに、最近全然してあげてないです。ごめんなさい。今日久しぶりにやってあげました。
お風呂に入り、布団に入ってやってあげたので、とても気持ち良さそうで、そのまま眠りに入っていきました(笑)
明日は家族で法多山に行くんです。明日はもう混んでいないでしょうか・・・
去年、家族みんなでおみくじを引いて、下の子だけ大凶で旦那と私と上の子は大吉だったんです。
今年は何をひくのかみんなドキドキわくわくしています。
「ホット」の事もしっかりお参りしてきます。


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「ホット」は女性専門とうたっていますが、ご家族、彼氏、お友達、紹介の方でしたら、男性も診させていただきます。


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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円

日記

今日はスイミングスクールの仕事の日。
今日から10時クラスは三班をみる事になった。今までは一斑で小さい子達ばかりで顔付けが出来ない子たちがほとんどのクラスだった。でもこれからはクロールと背泳ぎを指導するクラスなので、練習量を増やしてビシビシと(笑)
レッスン後、子供達に感想を聞くと、
「疲れた~」
「疲れたけど楽しかった。」
と。もう少し優しくした方がいいかな。考えてみるね。
これからよろしくね~。

他のクラスは今までと一緒なので、今年もよろしくね~。





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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
今日の新患さんは20代女性で、西インターの方から来院されました。
ギックリ腰になってしまったそうです。
この方の症例はもう一つのブログに書かせていただきます。
ぜひご覧なってください。


http://blog.goo.ne.jp/hot-77/


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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
60代女性、ヒザが痛い、10年以上前に手術をしている。月に二回来ている。
肩こりも酷い。
外反母趾も酷い。
最近は車のアクセルを踏んでいるとヒザが痛くなる。

歩行を見ると、ヒザをかばうためか、足の裏がうまく使えていない。足首も硬くなってしまっている。
マザーキャットで癒着を取っていく。

同じ姿勢をとっているとすぐに筋肉が硬くなってしまう。
この方は自然形体療法がお気に入り。

施術後、まだヒザは痛いが、だいぶ身体が楽になったと喜んでくれた。
「ここに(ホット)来てなければ、今頃杖をついているわ。そう医者で言われたんですもの。だから、気長にヒザを治していくわ。」
と話してくれた。

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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
お正月休みも終わり、仕事も始まりいつもの生活になりましたね。
皆さんもお正月はゆっくりしていたようで、お休みが終わり、さあ、いつもどおりの生活に、と思ったとたん、アタタタっ腰が・・・
と、助けを求めての電話が、昨日は二件、今日も一件ありました。
身体が悲鳴を上げていたんですね。
この時期、ギックリ腰になりやすいんでしょうか。

「ホット」で紹介した自己療法を行って、予防してくださいね。


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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
30代女性、1年半以上ぶりの来院。
ディスクワーク。首と肩と背中の凝りと張り、腰が痛い、今日急に右の肩が上がらなくなってしまった。
全身を診たのだが、痛いところだらけ。
本人が気づかない痛みがいろんなところにあった。こんなにも酷いとは思わなかったらしい。
腕の疲労と目の疲労が特に目立った。

仕事が忙しく、お子さんもまだ小さくて、自分の時間がなかなか取れないそうだ。
今回の施術で、だいぶ歪みや癒着が取れたと思う。
施術後すぐは右の肩は上がらなかったが、時間が経つにつれて、上がるようになるだろう。
自宅でも出来る動きを紹介した。
今日はいつも以上に睡眠をとって欲しい。

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 整体院「ホット」

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 初診料 1,500円
 施術料 4,500円

今日まで「ホット」はお休みさせていただきました。
このブログを見てくださっているんですね。ありがとうございます!
今日、予約電話を何人かの方から頂き、ありがとうございます。
「ホット」を選んでくださって、本当に嬉しいです。
「ホット」を選んでよかったと思っていただけるように絶対、効果出せるように頑張ります!

年賀状もくださった方、ありがとうございます!

明日から2010年「ホット」始まります!


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初詣

今回、長くお休みを頂いちゃっています「ホット」です。
昨日と今日と名古屋へ行ってきました。
昨日は私の叔父と叔母の家にお邪魔してきました。二件とも犬を飼っていて、叔父のところは三匹もいて、娘達は怖がりながらもすごく嬉しそうに遊んでました。叔父のところは娘達が一番好きなコーギを飼っていて、めちゃめちゃテンション高かったです。
私は久しぶりに従兄弟と会い、半年になる赤ちゃんがいて、その子がとてもかわいくて、みんなのアイドルでした。

今日は名古屋に越してしまった友達に会いました。熱田神宮に行き、高島屋にも行きました。
私って、本当に方向音痴で、車を停めた場所が分からなくなり、駐車券を持っていたから人に聞いて分かって良かったものの、もしなかったら、駐車場の名前も知らなかったので、帰れなくなっていたかもしれません・・・(恐)友達と違う駐車場に停めたので、友達も分からなかったのです。

今回は行きも帰りも一般道路で行って来ました。(ETCを付けていないので、お金をかけずに行って来ました。)
かなり時間がかかりましたが、楽しんでいってこれました。
明日は旦那は仕事ですが、「ホット」はお休みなので、娘達と映画でも見に行ってこようかと思います。


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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
あけましておめでとうございます。
今年も「ホット」をよろしくお願いいたします。

昨日は娘達は紅白が終わるまで頑張って起きてました。
さすがに今朝は起きれませんでしたが(笑)
家族で雑煮を食べて、今日は私の亡き父の誕生日なので、お墓参りに行きました。
明日は旦那は行きませんが、女三人で私の亡き母の実家があります名古屋へ泊まりでいってきます。
毎年、お正月は母の兄弟に会い、熱田神宮に行くんです。
熱田神宮の宮きしめんはとても美味しいんですよ。
食べたことありますか?
機会がありましたら、是非召し上がってください。お薦めです。天ぷらが入っているのよりも宮きしめんがいいですよ。
明日は名古屋にいるので、ブログはお休みします。


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