プロフィール

Author:chiyo345
高校生と中学生の娘を持つ母親であり、アクアビクス、ストレッチポール、バランスボール、水泳(水中歩行、泳法、水中療法)のインストラクターでもあります。

痛みを無理なく取れる『人体の法則』を学び、スポーツクラブや公共施設でこの法則を活かしたレッスンや指導ををしています。痛いところとは違う箇所にその痛みの原因があることが多いので、全身を診ることが大事です。
硬くなった身体をほぐす、トリガーポイントを見つけて痛みを取る、あるいは、体幹を鍛えてケガ防止など・・・
その人にあった方法で施術・指導します。

運動も大事ですが、食事も大事ですね。
人はできるだけ若くあり続けたいもの。体がサビないように助けてくれる「抗酸化物質」。これを多く含む食品は・・・
 『 カカオ 』
これから「カカオ」について私が学んだことを綴っていきたいと思います。


私の施術や指導を受けていただいた方に抗酸化物質が豊富(カカオが豊富)なチョコレートをプレゼントしております。試してみたいと思われる方は下記の電話番号におかけください。
〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8(JR工場のすぐそば)

 tel 090-3879-2495

 
      服部千代
   


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娘の努力

今年も本当にあと数時間でおしまいですね。
今年も紅白を見るかK-1を見るか迷います。
まあ、紅白は録画するので、K-1を主に見ることになると思います。。。
皆さんはどちらを見ますか?

今年は娘達も遅くまで起きていようと、夕方少し寝た。
さて、夜中まで起きていられるでしょうか・・・

私も今日はお酒を飲もうと思います。

皆さん、良いお年を~!


浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です
「ホット」は女性専門とうたっていますが、ご家族、彼氏、お友達、紹介の方でしたら、男性も診させていただきます。


浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます

〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8
    tel  090-4219-3073

 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
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お掃除

今日はお掃除をしました。
私は換気扇と、カーテンを洗い、家周りの掃除を中心に、旦那は窓と網戸とエアコンと電気のかさを担当し、娘達は自分の部屋の生理整頓をしました。
終わったのは二時でした。
お昼がとても美味しかったです。
夜は蟹なべをしました。
旦那はお料理が趣味でして、なべの味付けも旦那がしてくれました。最後はご飯を入れ卵を落として雑炊で締めくくり、みんなお腹いっぱい食べました。

今年もあと一日でおしまいですね。

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【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
80代女性、30年以上猫背で、足がよくつる。
一週間おきくらいに通われて、三ヶ月経とうとしている。
まだ背中が硬いが、丸みがなくなり背筋がだいぶ伸びてきている。これは本人もそう感じられるようで、
「洗濯物を干すとき、物干し竿に楽に手が届くようになったの。」
と今まで届かなかった高いところに手が届くようになったそうだ。
縮んでいたお腹も伸びるようになったため、内臓もしっかり活動するようになったので代謝が上がり痩せた。
本人も喜んでおられる。
まだまだ良くなるだろう。来年が楽しみですね。


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【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
上の娘がインフルエンザにかかり、妹がかかり、旦那も移り・・・私は大丈夫?と思っていましたが、実は上の子がかかっているときに移っていたようで、その頃から背中が痛かったですし、咳も出て、微熱が続いていました。でも高熱ではなかったので、ただの風邪だと思っていました。
今日家族全員で医者に行き、お姉ちゃんは診断書をもらって、妹は昨日診てもらったから今日は付き添いで、旦那と私は診察を受けタミフルをもらって帰ってきました。旦那は五日分で、私はかかってから日が経っているので、三日分でした。
夜にはすっかりみんな元気になり、ご飯も普通に食べれました。

でもまあ、年越しは元気に過ごせそうなので、良かったです。


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【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
昨日の夜中、下の娘が足が痛いといって起きてきた。
私がこの子の足を踏んだのかなぁと思ったのですが、そんな記憶もなく、足を見てもなんともなっていなかった。マザーキャットでコロコロしてみたが、変化なく、痛くてうなっている。
もしかしたら、成長痛?かなと思った。よく、急に背が伸びる頃、関節が痛くなると聞いたことがある。
今朝になっても足が痛いという。でも、痛がる場所がすねから大腿に移っていた。
何か様子がおかしい。
熱を測ると、熱が!!妹もインフルエンザにかかっていた。
やはり姉妹は移るんですね。
今日から妹の看病です。
ということで明日の患者さんに連絡を入れて、来年に予約し直していただいた。
本当に申し訳ありません。

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【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
娘の熱も午後になってやっと下がってくれた。食欲も出てきて、おかゆを食べたかと思ったら、目玉焼きを食べたい、りんごが食べたいと急に元気になった。
でも、熱が下がっても2日間は外出は駄目と言われているので、我慢して家で過ごした。
年賀状作成をした。
そして、冬休みの宿題も始めた。今年の冬休みは11日間。お正月は名古屋へ行く予定。それまでに宿題をやってくれるといいのだが・・・



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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
今日予約電話してくださった方、本当に申し訳ありません。来週までお待ち下さい。
娘の熱も、やっと下がり、食欲も出てきました。
我が家はみんなマスク着用で、絶対移らないように気をつけております。
皆さんも気をつけてくださいね~。


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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
今日の患者さんは70代女性。
骨粗しょう症。
二週間に一度のペースで通院されています。
いつも以上に動いたときや、めったにしない事をしたとき、とても疲れて身体がすごくだるくなって、いろんなところに凝りや張りが出てきてしまうそうですが、寝て次の日になると、大丈夫になっているそうです。
もう、自分で自分の身体を治せるようになっているんですよ!
これからもしっかり睡眠をとってくださいね~。


今日、急に上の娘が咳をし出し、だんだんと顔が赤くなり、熱を出し医者に連れて行ったら、インフルエンザに・・・
とうとう娘もかかってしまいました。
明日や明後日に予約されている患者さんには大変申し訳ありませんが、移ってはいけませんので今週いっぱい「ホット」はお休みとさせていただきます。


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 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
私の身近に4人もインフルエンザにかかっているんです。
そのうち一人は新型なんです。
もう落ち着いたかなと思った矢先に一日に4人もかかったと聞いて本当に驚きました。
まだまだ油断は禁物ですね。
我が家は本当に健康で、娘達は今日、小学校の子供会と自治会主催の餅つき大会に一日行ってきました。
つきたてのお餅とカレーライスを食べて、その後のゲームも思いっきり遊んで、じゃんけんに勝ったと言って、上の子はお口くちゅくちゅモンダミンを、下の子はボックスティッシュ5箱を当てて帰ってきました。
私はインフルエンザにかかったスタッフの代わりにスイミングレッスンをやってきました。
これからクリスマス、お正月とお楽しみが続きます。風邪なんて引いてられませんね!


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 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
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【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
30代女性、産後三ヶ月、生後三ヶ月のお子さんと一緒に来院。
出産前はフルート演奏をしていた。

・(両)手首が痛い。
・肩こり
・首痛
・腱鞘炎
・背中の痛み
・腰痛
・冷え性、むくみ
・ヒザの痛み

いろんなところに症状が出ている。一番痛いところはどこか訊ねると、どこ!って決められないくらい身体中痛みがあるようだ。でも、お子さんを抱っこする機会が多いので、手首の痛みをなんとかしたいと言う。
手首に手法をいろいろかけても全然変化なし。さては・・・?
案の定、肘に原因あり!だった。骨の転移だった。○○法をかけると、痛みがなくなった。
お子さんを抱き起こしたり、何かを持ったりするとき、手首だけでやろうとする癖があるので手首が悲鳴をあげていたのだ。これからは腕全体で動かすように意識するようアドバイスした。
首の後湾も修正し、生理湾曲を作って、自己療法も紹介して今日は終了。


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【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
ますます寒くなってきましたね。
寒いと肩や背中がよけいにこりますよね?
私も、すぐ背中が痛くなるんです。でもお風呂にゆっくり浸かると楽になるんですよ。
おまけに娘達とマザーキャットでコロコロとやり合うと、本当に身体が楽になります。
お風呂は本当に身体をほぐしてくれます。
忙しいからといって、シャワーで済ませてはいけませんよ!


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【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
天竜区にお住まいの50代女性、仕事でよく名古屋まで車で行き来している。
今回はメンテナンスとして来院。
初回は右ひざ、肩こり、首の痛み、手、足の痺れで来院。その時は両手の痺れで鉛筆をもてなかった。首と肩のこりと張りが強すぎて吐き気があった。
一回の施術でだいぶ良くなり、二回目の施術で大丈夫になった。
今回は一ヶ月空いての三回目。
今日も仕事で名古屋に行ってきたそうだ。その帰りに「ホット」に寄られた。なので、車の運転でお疲れのようだった。
しっかり身体を整えて、施術を終了。
今日もゆっくりお風呂に入ってしっかり睡眠をとってくださいね~。
今日もお疲れ様でした。



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【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
二日前から今日まで、旦那は東京で会社の試験でした。
一日目は論文を書き、面接をして、二日目は9人グループになって一日目に書いた論文9人分に目を通して質問事項をまとめ、必ず一人につき一つは質問をしないといけないそうでその発表会だったそうです。
かなり難しかったようです。
やっと終わって緊張が解けて、早速帰ってからお友達とのみに行っちゃいました。
お疲れ様~

今日の患者さんは50代女性、薬剤師、本格的にバトミントンをしている。
今日も一日中バトミントンの練習をしていたそうだ。
身体中痛みだらけなのに、すごい人だ。本当にバトミントンが好きなんだなぁ。
一番痛いのは腰というが、右の肩も寝返りをしようとしたり腕を少し動かそうとするだけで痛がる。
大腿もふくろはぎも足裏も、全身痛いからどこが痛いのか分からないという。
こんなに痛いのに、よく今日一日中バトミントンが出来たものだ。終わってからドッと身体中の痛みが浮き出たと言う。
睡眠中も痛みで目が開くらしく、とても浅いようだ。
睡眠中に疲労を取るのに、これでは身体は疲れたままだ。それなのに、また仕事やバトミントンでさらに疲労が蓄積される。
もっと身体を大事にしてほしい。このままでは大きな怪我をしてもおかしくない。
と説明をして今回は終了。


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 初診料 1,500円
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来年度の役員決めの時期がやってきました。
今年度は男性も女性も一人ずつ少なかったので、大変だったような気がします。イベントもインフルエンザで延期となって一度で済むものを一週間かけて行いましたし、新たな行事もありましたし、来年度は絶対人数を増やした方がいいという事で、女性陣だけで集まって人選会議をしました。
来年度も子供達のために働きますよ~。

役員をやったおかげで、いろんな方と知り合いになり、「ホット」のことも口コミで広がりました。
しっかり痛みを取り除けるように精進します!


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80代女性、30年以上の猫背、こむら返り
「この歳になっても姿勢は直るかしら。」
と相談しに来た方がいる。直したい気持ちがあるなら、私はお手伝いしたい。

首から背中、腰が本当にカッチカチ。お腹もふくろはぎもカチカチ。
とにかく全身を緩ませる。

いろんな世間話をしながら施術を進めていく。

施術後、背中が伸びた感じと嬉しそう。まだまだ効果が出ますよ。


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 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
新しくブログを開設して、そこにも毎日更新しております。
ぜひ、ご覧下さい。

http://blog.goo.ne.jp/hot-77


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今日は私の結婚記念日なんです。12年が経ちました。この一年旦那にも私にもいろんなことがありました。
夫婦は運命共同体とききます。本当にお互い仕事面で大変な出来事が次から次と起きて、でもそのおかげで、いろいろな事を今まで以上に話すようになりました。
家族の大切さをすごく感じられた一年でした。


今日の患者さんは79歳女性、ヒザの痛み、猫背、骨粗鬆症
正座が出来るようになることが今一番の願いだそうです。
前回の施術で、しゃがむことまで出来るようになりました。
今回は、手で補助しながらですが、正座の形を取る事が出来ました。
まだモモに突っ張り感が残りました。
今年中に正座が出来るようになりたいですね!

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【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
背中痛で7月まで通われていた60代男性。
猫背が酷く、左の首から肩甲骨、腕にかけて痛みがあり、手指にしびれがあった。
今日久しぶりにスポーツクラブでお会いして、7月まで半年間通った以降、ずっと調子がいいそうです。
泳ぎで半年前までは腕を回すたびに痛みがあり、無理をすると、夜中痛みで眠れなくなっていたそうです。
首や背中の癒着が酷かったんです。
でも今はその癒着も剥がれ、もし疲労や歪みが生じても睡眠をしっかりとれば、自分で修正できるようになりました。脳が正しい姿勢を学習できているという事になります。
この調子で維持してくださいね~。


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【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円

捻挫

60代女性、前回左足首を捻挫したといって来院された方が二回目の来院。
前回、
・患部熱を持っている。
・足先の色少し紫。
・足首を回しても痛みはないが、足首を内側に深く曲げると痛みがある。
・歩行は体重が乗ると痛い。
○○法で痛みがなくなった。
かばって生活をしていたので、少し歪みが出ていた。
施術後、普通に歩いても大丈夫になった。

今回、
痛みが戻らず、普通に生活が出来ている。
捻挫しているときは、痛くてあまり動けなかったが、痛みが取れてからは、やる事がいろいろ出てきて動きすぎたそうだ。今回はその疲れがドッと出ていると言う。
施術後、身体が楽になってくれた様子。よかった~。

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【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
70代女性、両首から肩にかけて痛い。
この方は「ホット」の首の手法がお気に入り。ありがとうございます!
今日も、
「楽になった~。ありがとう。」
と言って嬉しそうに帰っていかれた。

首が痛いといっても、、そこだけを診るのではなく、全身を診させていただきます。身体はつながっていますので、全体を診ないと痛みや歪みが戻りやすいのです。

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【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
12月に入って娘達は持久走大会というのがあり、今週と来週で学年ごとに行われています。
上の子は五年生で、昨日行われました。
女の子だけで走って、30人中10位だったそうです。5年生となると身長差が大きく、私の娘は低くて、前から二番目なんです。大きい子とは20センチも差があるんです。足のコンパスが違いすぎます。
思いっきり頑張ったようで、走り終わった後、大腿が痛いといいます。
頑張ったご褒美に、マザーキャットをやって欲しいというので、やってあげました。
次の日の今日、痛みがなくなっていました!

下の子の持久走は来週にあります。下の子は上の子と違って大きい方なんです。いつも練習で三番だそうです。さて、本番は何番を取れるのでしょう・・・がんばれ~!
ご褒美にマザーキャットをやってあげるね~。



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【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
40代女性、掃除機をしたり何かを持とうとすると腰がいたい、今日で二回目。
初回来た時、痛みがなかったので、施術前と施術後の変化がよくわからないと言っていました。
今回は施術前は、腰に痛みがあり、施術後は痛みは無くなりました。
施術中も、前回よりも緊張が緩むのが速く、牽引も前よりも出来るようになりました。
今回痛みが取れましたので、様子をみてもらうことにしました。

もし、一週間以内に違和感や痛みが出てきたらもう一回施術が必要です。
お風呂にゆっくり浸かって、しっかり睡眠をとって痛みが解消できたら、自分で回復できるようになっています。


浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です
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【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
自然形体は心地よいから、「ホット」を選んできたと言う方がいらっしゃいます。
特に首の手法のときが気持ちよいのか、眠りの世界に行ってしまわれます(笑)
安心して寝ていただけるのは、私も嬉しいです。

「ホット」は癒し、リラクゼーションにもなります。

お子さんと一緒でも全然かまわないので、どこかに預けることなく、安心してご来院いただけます。
しまじろうやディズニーのビデオ、DVDもあります。

浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です
「ホット」は女性専門とうたっていますが、ご家族、彼氏、お友達、紹介の方でしたら、男性も診させていただきます。


浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます

〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8
    tel  090-4219-3073

 整体院「ホット」

【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円
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 整体院「ホット」

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 初診料 1,500円
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寝違い

昨日、変な寝方をしたのか、重たい荷物を担ぎすげたのか、寝違いをしてしまいました。

痛くて左に向けなくて機嫌悪くなります。

お風呂に入っているとき、マザーキャットでトントンコロコロすると、
「おぉ!左に普通に向けるぞぉ!」

これでゆっくり寝られます。



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「ホット」

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【施術料金】
 初診料 1,500円
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腰が痛い

今日の新患さんは40代女性。ディスクワーク。
昨日、予約電話がかかってきて、その時とても腰が痛かったそうですが、今日来院されたときは痛みが和らいでいるといます。
これは睡眠をしっかりとって修正できたおかげなのか、または、痛みが続きすぎて痛みが鈍っただけなのか・・・多分後者の方で、そこの他に痛みが出てきたところがあるでしょう。
肩こりは昔からあるそうで、美容院とかで「肩がこってますね」といつも言われるそうです。でも、本人はこっているとわからないと言います。
肩こりから始まって、他のところに症状が出てきたんでしょう。
自分の身体が悲鳴をあげているのに気づけなくなっています。

胸椎から頚椎にかけてすごく後湾しています。左の椎間板のつぶれがあると説明すると、
「写真でいつも顔が傾いているのはそのせいなんですか?」
と原因がわかったようです。枕の重要性も説明しました。

今日は痛みがないということで、確認が出来ませんでしたが、来週の来院で様子を伺います。


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【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円

捻挫

60代女性、先月の19日に左足首を捻挫した。次の日に足の指先が真っ青になっていて、痛みが強く歩行困難。
自分で、シップを貼って様子をみていた。
現在、
・日ほど経っても熱を持っている。
・足先の色はまだ少し紫。
・足首を回しても痛みはないが、足首を内側に深く曲げると痛みがある。
・歩行は体重が乗ると痛い。

○○法で痛みがなくなった。

かばって生活をしていたので、少し歪みが出ていた。
施術後、普通に歩いても大丈夫になった。

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