プロフィール

chiyo345

Author:chiyo345
高校生と中学生の娘を持つ母親であり、アクアビクス、ストレッチポール、バランスボール、水泳(水中歩行、泳法、水中療法)のインストラクターでもあります。

痛みを無理なく取れる『人体の法則』を学び、スポーツクラブや公共施設でこの法則を活かしたレッスンや指導ををしています。痛いところとは違う箇所にその痛みの原因があることが多いので、全身を診ることが大事です。
硬くなった身体をほぐす、トリガーポイントを見つけて痛みを取る、あるいは、体幹を鍛えてケガ防止など・・・
その人にあった方法で施術・指導します。

運動も大事ですが、食事も大事ですね。
人はできるだけ若くあり続けたいもの。体がサビないように助けてくれる「抗酸化物質」。これを多く含む食品は・・・
 『 カカオ 』
これから「カカオ」について私が学んだことを綴っていきたいと思います。


私の施術や指導を受けていただいた方に抗酸化物質が豊富(カカオが豊富)なチョコレートをプレゼントしております。試してみたいと思われる方は下記の電話番号におかけください。
〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8(JR工場のすぐそば)

 tel 090-3879-2495

 
      服部千代
   


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肩こり、左のヒザが痛いという方が二回目の来院。

この方は、学生のときに新体操をしていて、そのときに腰をかなりひどく捻った事があると言います。
左足を軸に回転したり演技をしたりするそうです。そのせいで身体の左側の筋肉がすごく硬くて首も左の椎間板のつぶれが見られました。
ヒザは動かして痛いというのではなく、ずっと座っていたり、ずっと立っていたりすると痛くなるといいます。
ヒザは初回の施術でよくなったそうで、あれから痛くならないと言います。
肩の上から首がまだ違和感があるといいます。
確かに二回目の今日、頚椎を診ると、歪みがありました。
右側と左側の筋肉の硬さの違いがとても大きく、左が本当にカチカチに固まっていました。
自然形体療法はそうかと言って、左側だけを診ることはしません。今まで負担がかかっていた右もしっかり診ます。

施術を終えても、右よりも違和感が残ると言います。
でもこれはお風呂に入ってしっかり睡眠をとることによって、その違和感が消える事があります。
今日はいつもよりも長めにお風呂に入って早くお休みくださいね。

浜松市中区の整体院「ホット」は、首痛、肩こりや腰痛、ヒザ痛や神経痛、子供達のオスグットや成長痛を得意とする整体院です

浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です


浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8
    tel 090-4219-3073
日本自然形体療法専門学院 浜松本校
     「ホット」
【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円

ホームページもご覧下さい!  http://hot.itakunai.net/
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肩こり

肩こりで来院の方がいます。
販売のお仕事をされていて、ずっと立っていたり、逆にずっと座っていたりとかなり長い時間同じ姿勢をしている事が多いそうです。
それを5年も続けていらっしゃるそうです。

背中はもちろん首がパンパンに張っていて、頚椎の椎間板のつぶれがみられました。

でも自然形体療法は無理やり揉んだり押したりしません。健康な身体にしていくために優しく、本来あるべき場所に誘導していきます。
なので、眠たくなってしまう方もおられます。

施術後、本当に軽くなったと嬉しそうに確認してました。
そして、その後、
「主人と主人の妹も診てほしいんですけど。」
と言われ、もちろん

「どうぞ。」

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背中痛で通院されていた方が調子が良くなって卒業されていったと思ったら、
「腰をやられたから、診て欲しい。」
と電話が鳴りました。

調子が良くて、トレーニングを増やしたそうなんです。今まではプールのみだったが、エアロバイクも始め、最近負荷を上げたそうで・・・
少し急ぎすぎましたね。。。

一番痛むのは横になっていて起き上がろうとするときに右の腰が痛いといいます。
あと右足に体重が乗ると痛い、椅子に座るとどうしても前屈みになってしまう。

一通りの施術を終えると、施術前よりも楽になったそうだが、まだ痛いといいます。
痛みが出るという、横になっていて起き上がる動作をしてもらうときに○○法をかける。
すると一回目は軽くなったが、まだ痛い、二回目はさらに痛みが減り、三回目はかなり減ってくれました。

腰を痛めたばかりのとき医者に行って注射をしてもらったり、針もしてもらったが、全然痛みが減らなかったそうですが、自然形体療法を一回受けてかなり痛みを減ったと言ってくれました。
今日はいつもよりもお風呂にゆっくり浸かって睡眠をしっかりとってください。そうすると、今よりもっと楽になれるでしょう。

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交通事故に遭われた方、だいぶ調子が良くなって、笑顔をよく見られるようになりました。

「今日はホットに来る前に大掃除をしてきたの。」

と活動範囲が広くなってきたようです。でも、少しずつにしてくださいね。

仕事復帰もちかいでしょう。しっかり体調を整えていきましょうね。

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六日前に来院された恥骨が痛くて片足立ちになれなくて、あぐらもかけないという方が、二回目の来院。

「あらからあぐらがかけるようになりました。片足立ちもしても痛くなくなりました。」

と嬉しいお言葉を頂いた。

三歳になるお子さんと生後三週間のお子さんがいるので、抱っこや授乳などで中腰になる事が多く、無理な体勢を長くしているせいで、肩や背中がすぐ張ってしまう。
しばらくは仕方がないでしょう。

そんなママさんを応援したい!

脳が自然形体療法で正しい姿勢を学習して、睡眠中、自分で自分の身体を正しく調整できるようにしましょう。

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五十肩

五十肩で通院されている方がマザーキャットを購入されました。
今週使い方の講習を受けて、これから自分で痛みを和らげることが出来るようになります。

五十肩で腕が上がらなくて、服を着るのもすごく時間がかかって、いろんなところに通ったり、いろんな器具を購入したりしたそうですが、ぜんぜん痛みがとれず、夜も寝られなかったそうです。

でも「ホット」に来て、施術一回でかなり可動範囲が付き、三回で腕がスムーズに上がるようになりました。、
今まで、グイグイ押したりギュウギュウもんだりしていたそうですが、自然形体療法を受け、
「優しくしなくちゃ駄目なんだね。」
と分かっていただけて、マザーキャットのすばらしさも知っていただけました。

今週マザーキャットの使い方を覚えたら、もっと自然形体療法のすばらしさに驚くでしょう!
お楽しみに!!

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肩こり

ぎっくり腰で通われた方がいるんですが、その方の様子を見ていた方が来院。
「あんなに酷くて動けなかった人が次の日に仕事に出てこれたのを見て、是非私も診てもらいたくなって。」
と「ホット」に来た理由を話してくれました。
この方はすごい肩こりで、背中も鉄板のようにカチカチ。いろんなところに行って、その時は気持ちいいけど、すぐこってしまうそうです。
「ホット」はどうでしょうか・・・

マザーキャットであんなに硬かった背中や方が緩んでいく。
施術が終わると、
「すごく軽くなりました!首も軽いし、本当にすごいですね。」
と肩や腕を回しながら、ずっと重たいものを背負っていたものがなくなって嬉しそう。

私も嬉しいです。ゆっくりお風呂に入ってしっかり睡眠もとって、今よりも楽になってくださいね。


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坐骨神経痛で、夜痛みが酷くて寝られないという方が通院しています。今日で4回目。

初回、右の足全体に痺れがあり。  右の坐骨が下がっていた。

二回目、痺れが夜に戻ってしまった。(調子がいい時間がまだ短い)  また坐骨がずれていた。

三回目、右足の足先だけに痺れがある(痺れる箇所が減ってきている) 坐骨は正常。でも右の仙骨     が後に出てしまっていた。  まだ、夜眠れないときがあるが、調子がいいときもある。
     ・・・だんだんと自分の身体を自分で治そうとする能力がついてきている
    
    施術後、痺れがなくなった!!

四回目の今日
     三回目の施術後、三日間は痺れも痛みもなく眠れたが、木曜日からまた痛みが出た。
     (さらに調子がいい時間が伸びた)
     今まで一週間に一回の施術だったが、次回から施術の間隔を詰めてみることにする。
次回は月曜日。

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高校生の子が二ヶ月ぶりに来院。
長い時間椅子に座って勉強をしているため、腰が痛くなってしまうようだ。そして机に向かっている時間も長いので、首、肩も凝ってしまう。

仕事でもそうだが、同じ姿勢を長くしていたり、同じ動きを何回もしていたりすると、姿勢が崩れやすく、崩れたところに負担がかかって、だんだんと違和感や痛みが出てきたりする。

入浴、睡眠をしっかりとればそれが和らぐ。でも、仕事のし過ぎ、勉強のし過ぎで入浴や睡眠で回復が追いつけなくなる。そうすると身体は、違和感や痛みで「身体を休めて!」とサインを出す。
これを無視しないでくださいね。

ご自分の身体を大切にしてくださいね。

高校生の子は楽な身体になって、ニコニコしながら帰っていった。

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力仕事をし過ぎで、右肩から肘にかけて傷めて腕を動かすと痛いという方が来院されました。
年末年始がとても忙しかったらしく、それから酷くなって、接骨院に行かれて、電器やマッサージをしてもらって少し楽になって縦に腕を動かす事は出来るようになったけど、まだ横の動きが痛くて出来ないと言います。

かなり肩甲骨の周りがカチカチに硬くなっていました。
そういう時はマザーキャットの登場!
だんだん硬かった筋肉が緩んでいくのが分かります。
施術後、動かしてもらうと、軽くはなったがまだ痛いというので、○○法をかけました。
転位が起きていたんですね。
すると、
「うそでしょ?痛くないですね。でもすぐ戻るんでしょうね。」

「いいえ、簡単に戻らないですよ。ただ、今までの悪い姿勢をしていると戻ってしまいますよ。」

それと睡眠をしっかりとることをお忘れなく!お風呂もゆっくり浸かってくださいね。

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一週間前に出産した方が来院されました。
自然形体療法は出産後退院してから、妊娠中でも安全に安心して受けられるんですよ。

この方は出産時から恥骨が痛くて、離開していると言います。
右足での片足立ちは平気だが、左足での片足立ちをすると痛むと言います。あぐらもかけない。

一通り施術を終えて確認すると、
「さっきよりも軽くなったけど、まだ痛いです。」
と言うので、○○法を試みると、
「おっ!大丈夫ですね。」
良かったです!!

検査で、骨盤もずれていましたし、仙骨も転移がありました。
でも正しい姿勢になると、痛みがなくなる、あるいは軽減する事が結構あります。
歪みは怖いですね。

でもこの方に問題点が!
・睡眠中、身体を改善しようと働くのに、しばらく三時間おきの授乳があって、しっかり睡眠をとることが できない。
・お風呂にゆっくり浸かって緊張している筋肉をほぐしたいのに、まだ出産したばかりなので、入浴で
 きない。(シャワーのみ)

なので温かくして、そしてなるべく赤ちゃんと一緒に横になって欲しいと思います。

しばらく寝不足の日々が続きますが、愛らしい赤ちゃんの顔を見ながら楽しんでママをしてくださいね。応援してます!!

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三年前に腰が痛くなって、ほっといたらどんどん酷くなり、中腰になれなくなってしまったという方が、今回二回目の来院。

一回目の施術で、痛みが消えたと言って帰っていかれ、その後痛みが戻ってないか心配でしたが、今日、様子を尋ねたら、
「あれから全然痛くないです!すごいですね!!」
とテンション少し高めで、本当に嬉しそうに話してくれました。
私も嬉しいです!

歪みは戻ってなかったですが、張りがあったので、しっかり緩めていきました。
これで一週間空けても調子がよければ、もう大丈夫でしょう。

お大事にしてください。

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背中痛で一年三ヶ月通われている方がいます。今回で32回目。
初めの頃は、かなりの猫背で仰向けになろうとすると、背中が丸まっているため頭が床に着かない状態でした。おまけに手指に痺れがあって、痛みもあったのです。仰向けでの施術が出来ない状態でした。でも、その方の「絶対治る!」と言う強い思いが通じ、27回目で、手指の痺れがなくなったのです。ご本人も私もすごく嬉しくて、拍手しました。
今日も
「本当に痺れがなくなって、痛かった事がうそみたい。今日も自転車を40分もこいだよ。1月から2キロやせたよ。」
と毎日が楽しいと話してくれました。今は治療と言うよりメンテで来ているといいます。
良かったですね。

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更新

今日はスポーツ指導員(水泳)の更新で静岡市へ行ってきました。

午前中は日本代表の原英明選手の講義と実技があり、午後は心肺蘇生法の講義と実技でした。

現在の競泳の泳ぎを紹介してくださいました。昔とかなり泳ぎが変わってますね。
北京オリンピックでの出来事やレーザーレーサーの水着の話、今の水着の造りの話・・・
水着が変われば泳ぎ方も変わるんですね。

久しぶりに会う先生が何人かいて、同窓会みたいでした。


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脊柱狭窄症の80代の方から電話を頂きました。昨日二回目の施術をしました。
「長年背中が丸まって生活してきたから、二回(施術を)受けただけじゃわからないけど、先生から生活の上で気をつけることをいろいろ教えてもらって、気をつけるようにしています。なれない姿勢だから疲れるけど、この姿勢がとれるようになれば、痺れが取れるんじゃないかと思えるようになってます。またお願いします。」
とどんな様子かを、わざわざ教えてくれました。すごく嬉しかったです。
長年、肘枕をしたり足を組んだりしていたそうです。と言うか、しないと姿勢を保っていられなかったと言います。
施術後、変化がはっきりわからないと施術を続けようという意志が薄れますが、「絶対、良くなる!」と思って、もう少し続けると、絶対効果が現れます!
変化が良くわからないという方は、脳の働きが鈍っているのです。でも施術を受けると身体は敏感になっていきます。

心の脳と身体の脳がしっかり働くようになる = 健康

まずは日常生活で、私がお願いした注意点を守って頂きたいと思います。

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ムチ打ち

11月に交通事故に遭われて、整形外科でムチ打ちと診断され、電器や牽引をしてきたが、二ヶ月以上経っても良くならないと言う方が、これから「ホット」に来る事になりました。

お互い車で、後から追突されたそうです。後から来たと言う事は胸椎がずれている事が多いです。
と、自然形体療法師の大先輩が教えてくれました。
その先生は頚椎に関してとても詳しく、私も頚椎が悪くて、どこをどうすれば良くなるとか、細かく教えてくださいました。
その先生は島田自然形体研究所の先生です。http://www.karada-juku.jp  是非ご覧下さい!

やはり事故に遭われた方の胸椎は、転位していました。施術前は手指に痺れがあったんですが、転移が戻ったら、痺れが消えたと言います。
二ヶ月も痺れがあったので、痺れの他に、ヒザ痛、手首痛、肘痛と症状が増えてしまっていました。
歪みが取れると、こういった症状がなくなる事があります。今日はしっかりお風呂に浸かって、しっかり睡眠もとってくださいね。

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五十肩の患者さんから電話で、
「だいぶ腕が上がるようになったよ。また予防でやってもらわなきゃ」
と嬉しいお言葉を頂きました。
自分でも出来るように、マザーキャットを購入することに。
使い方がたくさんありますので、しっかり説明して、しっかり効果を出してもらいたいと思います。

マザーキャットのすばらしさを知っていただけて嬉しいです。

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今日の新患さんで、脊柱管狭窄症の方がいました。
50メートルほど歩くと両足全体が痺れてきて歩けなくなる、長い間立っていられないと言います。
昔は毎日散歩をしていたそうで、今は全然外に行けないから、ストレスが溜まっていると言います。

施術をしようと、うつ伏せになってもらおうとすると、背中が丸まっていて、カチカチに固まっているので、背中がお山のようになってしまっています。

病院で牽引をしたときすごく痛くて牽引は出来なかったと言いますが、自然形体療法の牽引をしてみると、痛いどころか
「気持ちがいい」
と言います。病院の牽引は重りをつけた牽引だそうです。無理やり、牽引する方法が違う、呼吸に関係なく牽引する・・・それでは痛くなるはずです。

施術をするたびに姿勢が綺麗になっていくのがわかります。

仰向けになっての施術もします。すると、
「今まで仰向けで寝られなかったのに、今は平気に寝れてる。」
と驚いています。
歪みが取れればどんな姿勢にもなれるんですよ。

かなり背中が丸まって固まっていたので、股関節の可動がすごく狭くなっていました。
寝ているときの足の痺れはなくなったのですが、立ち上がると急に足の裏が痺れると言います。
姿勢を見ると、股関節が曲がっているのに気づき、○○法をかけてもう一度立ってもらうと、
「痺れがない!」
と言います。やはり股関節が伸びていなかったんですね。
この姿勢を保てられるように普段気をつけてほしい事をお話しました。

早く、昔のように散歩に出かけられるようになりましょうね。

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お参り

すごく冷えましたね。
今日は家族で法多山にお参りに行ってきました。今日はもう空いているかなと思いましたが、結構人がいました。
でも、私達は運が良かったようで、順調にたどり着けましたが、帰りは今からお参りに行く車で渋滞になっていました。(ラッキーでした)
家族でおみくじを引き、下の子以外は大吉でした!下の子は凶で、一人で落ち込んでいました(笑)

法多山にいる時、みぞれが降り、本当に寒かったです。

今年一年も家族も健康でいられますように(もちろん皆さんも)

浜松市中区の整体院「ホット」は、首痛、肩こりや腰痛、ヒザ痛や神経痛、子供達のオスグットや成長痛を得意とする整体院です

浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です


浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8
    tel 090-4219-3073
日本自然形体療法専門学院公認
     「ホット」
【施術料金】
 初診料 1,500円
 施術料 4,500円

ホームページも作成中!  http://hot.itakunai.net/
昨日のブログに書きました五十肩の方のお宅へ出張してきました。
この方は私の主人のいとこなんです。歯科医をしています。後輩さんも来ていて、私の施術をじ~っと見てメモもしていました。
自然形体療法は簡単そうでいて、かなり奥深いんですよ。
後輩さんはいとこの先生を本当に尊敬しているようで、私が診れない時に私に代わって先生にやってあげたいと言います。
なので、自然形体療法総本部のHPにも載っています指撫法と言うのをお教えました。
指撫法も優れものですが、マザーキャットもすごい!!
マザーキャットでしたら、誰でも簡単に使えて、効果もすぐに表れるんです。
先生もマザーキャットを手に入れることが出来ると知ったら
「注文したい。」
と、早速注文されました。
施術後、かなり肩が楽になったようです。可動範囲が大きくなりました。
今日もゆっくりお風呂に浸かってしっかり睡眠をとってくださいね。

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五十肩

五十肩で腕が上がらなくて、夜、痛みで寝られない方がいます。
「ホット」に来るまでに、整形外科、カイロ、指圧、マッサージに行ったり、鎮痛剤を飲んだり、マッサージ機を購入したりといろんなことをしたけど、その時は痛みが和らぐようですが、夜は痛みで寝れないそうです。
自然形体療法はどうでしょうか・・・
昨年末に出張で施術をしてから、二週間ほど経っています。
今日その方から電話を頂きました。
「正月に東北に行ってきて、重たい荷物を持ったりしたら、また痛みが出てきてしまったので、診てほしいんだけど。」
という内容でした。

また痛みが出てきたということは、前回の施術で痛みがなくなったということでしょうか。
そして明日出張で行く事になったのですが、そのとき、その方の後輩も自然形体療法を見てみたいといいます。

側湾症

側湾症の方が二回目の来院。
原因は首にあって、腰痛も酷いです。一回目の施術からの様子を聞くと
「順調です。でもやっぱり左の腰と肩が気になります。」
と言います。
一回目の施術は身体は初めて自然形体療法を受けるので、緊張が絶対入ります。でも二回目の施術は身体は自然形体療法は安全だと知ったので、一回目よりも緊張が緩むのが速く、効果も出やすくなっています。
施術後、一回目のときよりもだいぶ楽になってくれたようです。
夜、その方から本当に身体が楽になって嬉しいと電話を頂きました。そのときの電話で

「知り合いで、脊椎分離症で病院に通っているが、痛みが治まらず苦しんでいる方がいて、「ホット」さんのお話をしたら一度診てもらいたいと言うんです。」

と相談されました。もちろんお力になりたい、一度診させていただきたいと言いました。

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 初診料 1,500円
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両足半月版損傷で、左ヒザは手術をして痛みが残っていて、それをかばっていたら右ひざも痛くなってしまったそうです。今は右の方が痛くなってしまったと言います。

脳は一番痛いところを感知します。他に痛みがあったとしても一番強い痛みを感じるので、気づかないのです。

右が痛いというので、先に右ひざを施術しました。すると、
「左の方が痛いです。」
と言います。先にお話しました、右ひざが一番強い痛みを持っていたんですが、それが軽減したので、今まで痛みが鈍っていた箇所の痛みに気づいたのです。

だんだんと脳と身体がしっかりつながっていきます。その合図にお腹が鳴ります。

痛みをほっておいて日が経つと、痛みがなくなったと思うことがありますが、それは思い違いで、それは脳がただ痛みを鈍らせているだけなんですよ。
身体を大事にしてくださいね~。

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冷え性

ますます寒くなってきましたね。
私は昔からプールに入る事が多いせいか、すごく冷え性なんです。
でも施術をしているときは「気」が入るのか、とてもポカポカしていき、よく患者さんに
「先生の手は温かくて気持ちがいいね~。」
と言われます。(施術のし始めと終わってからしばらくするとすごく冷たいんです)

でも自然形体を学んでから、自己療法でかなり改善しました。それともう一つ、
お風呂の効果を知った事です。

お風呂でしっかりと身体を温める事で筋肉の緊張が緩み、血行が良くなるのです。
お風呂から上がってすぐ服を着るのではなく、軽く水をかぶることで、汗腺や毛穴をしめると、身体の中に熱がこもって回復力が高まるのです。湯冷めも冷え性もなくなりますよ。(この時期は冷たいタオルで身体を拭いています)
私はシャワーだけで済まさず、しっかり湯船に浸かるようにしています。
皆さんも、お風呂にしっかり浸かって下さい。きっと今までよりも疲れが取れますよ。

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高校生が来院しました。
明日から新学期だそうです。小学生は今日から新学期です。
進学校に通っているので、毎日勉強!だそうで、椅子に座っている時間が長いのです。
左の尾てい骨が痛くなって来院しました。
骨盤が歪んでいました。背中も片方が傍流していて、座っている姿勢が捻った感じになっていたと思われます。前屈みの時間が長いので、背中が丸まってしまっていて、生理湾曲が崩れています。
体幹が弱いのも原因ですね。
なので、勉強で疲れたらこの姿勢をするようにと自己療法を紹介しました。
そして、脚の冷えもなんとかしたいと言います。

座っている姿勢は、股関節・ヒザが屈曲した状態になります。これだと血液循環が抑制されますね。
これも自己療法で解消できます。

でもしっかりお風呂に浸かって、しっかり睡眠をとればかなり改善できますよ。

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今日の新患さんは、整体やカイロというところに行った事がないという方でした。
この方の娘さんが「ホット」に来て、一回の施術で効果が出たとお話してくれたそうで、娘さんと一緒なら行ってみようかなと思って来院してくれたようです。

左の腰が痛いといいます。屈む姿勢のときに痛むそうです。

一通り施術を終えて、屈む姿勢をしてもらうと
「あれ!?痛くない、いつもこの姿勢のとき痛いのに。痛くない!」
と本当!?みたいな顔をしていらっしゃいました。

この方の場合、歪みで痛みが出ていたんです。
普段どんな姿勢をしているのか、これからはどういう姿勢を気をつけたらいいのか説明しました。
脳が正しい姿勢を学習するまでは、姿勢を気をつけてくださいね。

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2009年がスタートしました。
今日まで名古屋へ行ってきました。二年ぶりに会った友達と夜中二時までずっと話してました。話が尽きませんでした。
娘達も二年ぶりに会っても、すぐ打ち解けてすごく仲良くずっと笑いが絶えなかったです。
娘達は
「ずっと名古屋に居たいな」
「名古屋に引っ越したい!」
と言っています。

その友達に二年前に誕生日プレゼントとして頚椎枕をプレゼントしたんですが、これのおかげで調子がいいそうです。
私も名古屋には頚椎枕を持参で行ってきました。

頚椎枕はいいですよ~。「ホット」でも購入できますよ。

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あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願いいたします。

明日から娘と女だけで名古屋に行ってきます。
転勤で引っ越してしまった友達の家に泊まらせていただくんです。友達の子は男の子二人で、私の娘と同級生なんです。一年ぶりにあえるのをすごく楽しみにしています。
着ていく洋服を選んでる姿を見て、そんな年頃なんだな・・・って自分も歳をとったなぁって感じちゃいました。
名古屋は私の亡き母の実家もあるので、親戚のおうちもまわって挨拶をしてこようかと思います。
熱田神宮、名古屋港水族館も行こうと思います。


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