プロフィール

Author:chiyo345
高校生と中学生の娘を持つ母親であり、アクアビクス、ストレッチポール、バランスボール、水泳(水中歩行、泳法、水中療法)のインストラクターでもあります。

痛みを無理なく取れる『人体の法則』を学び、スポーツクラブや公共施設でこの法則を活かしたレッスンや指導ををしています。痛いところとは違う箇所にその痛みの原因があることが多いので、全身を診ることが大事です。
硬くなった身体をほぐす、トリガーポイントを見つけて痛みを取る、あるいは、体幹を鍛えてケガ防止など・・・
その人にあった方法で施術・指導します。

運動も大事ですが、食事も大事ですね。
人はできるだけ若くあり続けたいもの。体がサビないように助けてくれる「抗酸化物質」。これを多く含む食品は・・・
 『 カカオ 』
これから「カカオ」について私が学んだことを綴っていきたいと思います。


私の施術や指導を受けていただいた方に抗酸化物質が豊富(カカオが豊富)なチョコレートをプレゼントしております。試してみたいと思われる方は下記の電話番号におかけください。
〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8(JR工場のすぐそば)

 tel 090-3879-2495

 
      服部千代
   


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今日から一月四日まで「ホット」も冬休み。

今日は大掃除が終わってから、娘達とカラオケに行っちゃいました。
一時間だけでしたが、娘達は思いっきり踊りながら歌いました。そのとき、上の子が膝をグキッと!!
膝を着くと痛いというので、○○法をかけたら
「大丈夫!」
とニコニコ。
こんなとき、自然形体療法を学んでいて良かったと思います。
家族のために自然形体療法を学ぶのもいいですね。

「ホット」でも学べますよ!

今、紅白歌合戦を家族で見ています。娘達はポニョを踊りながら歌うのを楽しみにしています。
カラオケでも楽しそうに歌ってました(笑)
もうすぐ2008年も終わりですね。
皆さんも良い年を迎えてくださいね。

浜松市中区の整体院「ホット」は、首痛、肩こりや腰痛、ヒザ痛や神経痛、子供達のオスグットや成長痛を得意とする整体院です

浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です


浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8
    tel 090-4219-3073
日本自然形体療法専門学院公認
     「ホット」
【施術料金】
 初診料 1,000円・・・来年から料金が変わります。
 施術料 5,000円 ・・・来年から料金が変わります。

ホームページも作成中!  http://hot.itakunai.net/
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側湾症

今日の新患さん、肩こりと腰痛で来院されました。特に腰が痛くて、昨日も仕事で辛かったと言います。うつ伏せになってもらうと、すごく背中が歪んでいました。側湾症です。
仰向けでずっと寝られないそうで、すぐ横向きになってしまうそうです。
骨盤も左が内に入っていました。
そして首がすごく硬くなっていて、後湾していました。これでは肩こりになるはずです。
一通り終わって、肩の方は良くなりましたが、腰はまだ痛いといいます。
立った姿勢を見ると、生理湾曲が崩れていました。自己療法で、その姿勢をとるようにしてみても、脳がどうすればいいのかわかっていないので、身体は動けませんでした。
でも少し生理湾曲が出来たら、痛くないと。
原因は姿勢にあったんですね。
今までの癖が強いので、しばらく姿勢を常に気にして生活して欲しいと思います。

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肩、腰痛

今日の新患さんは、紹介で来てくださいました。
左の肩痛、左の腰痛、右の足の指の痛みがあると言います。
今までいろんなところに行ったそうです。でも、これだ!って思えるところに出会えてないそうです。
そんなあるとき、新患さんと同じ職場の人がぎっくり腰になって本当にどういう姿勢になっても痛くて、帰りたくてもどうやって帰ったらいいのか・・・、そんな本当に辛そうな様子を見ていたそうなんです。
この方のお嫁さんが私の幼なじみで、「ホット」を紹介してくれたんです。
「ホット」の一回の施術でだいぶ良くなったのを見て、「ホット」に来てみたいと思ってくれたそうなんです。
この話を聞いて
「ホット」を頼ってくださりありがとうございます!

カチカチだった腰、背中、首、おまけに生理湾曲が崩れていました。肩甲骨の辺りが緩んだときが一番お腹がなって「緩んだよ」と身体のサインがありました。
とても姿勢が良くなって帰っていかれました。

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枕は大事

二週間ぶりに来院の方がいました。その二週間は娘さんの所に行っていたそうで、枕が違ったせいなのか、首に歪みが生じていました。
寝ている間に疲れを回復や歪みを改善しようと身体が働くのに、慣れない、それも自分の首に合っていない枕であると、疲れを取るどころか蓄積してしまいます。

皆さんの枕、自分の首に合っていますか?そして睡眠をしっかり取れていますか?

自分の身体を大事にしてくださいね。

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夕方子供達が近所の子達と遊んでいたら泣き声がして・・・
「足・・くじいた~。治して~。」
と言って下の子が家に入ってきました。
たいした事ないだろうと思って足を見てみたら、ぎょ!!かなり腫れていたんです。
これはもしかしたら骨折しているんじゃないか??
「ホット」ではレントゲンを撮る事が出来ないので、慎重に触れてみました。
多分捻挫だと思うのですが、自然形体療法で少しですが、腫れが引いたので、様子をみたいと思います。

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私が勤めているスポーツクラブで、来年からスタートするパーソナルトレーニングのパーソナルトレーナー研修がありました。

お客様の目的や要望にお答えするため、マンツーマン、有料で行うトレーニング指導システムで、適切な運動プログラムを提供・指導し、結果を出す事。

機能改善(本来備えている働きが有効に発揮される様)や動作改善を前提としたコンディショニングを目的とします。

●高齢者
「自立した、健康で快適な生活を送るため」転倒予防、痛みの改善
●一般若年者
 痩身、姿勢改善、痛みの改善、体力向上
●アスリート
リハビリ、パフォーマンスの向上⇒競技成績の向上

自然形体療法で痛みを取り、パーソナルトレーニングで・リハビリとして・予防として・体力や筋力向上として

皆さんの健康を支えたいと思っています。



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磐田から通ってくださっている方がいます。今回で三回目。
猫背が酷くてほおっていたら背中がカチカチになって、特に右が酷くなって、最近は首を右に向けようとすると肩甲骨の内側が痛くなるそうです。
「今までいろんなところに行ったが、その時はいいのだが、すぐに元に戻ってしまうんだよ。どこ行っても同じなんだよね。○○さんが「ホット」さんがいいよって言うから来てみたんだけど・・・」
たぶん「ホット」もすぐ戻るんだろうと思っていたと思うんです。
でも、こうして三回も通ってくれていると言う事は効果が出ているんでしょう。
やった~!って感じです。
肩甲骨の周りがカチカチになっている=こうしゅく を優れもののマザーキャットで緩ませていきます。

施術後、首を右に動かしても痛くないといいます。でもまだ違和感が残っていると言います。でもこれは動かしているとなくなっていくんです。

身体が軽くなって嬉しそうに帰って行きました。私も嬉しいです。

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肘を痛めて親指も痛みが出てきたという方が来院されました。
骨盤、背骨の歪みを整えて、まだ施術していない首を見ると、すごく傾いているのが分かります。頚椎の左の椎間板のつぶれが見られます。
だいぶ改善されたら、右の仙骨の辺りが痛むといいます。
後方転位が見られました。
肘の痛み一番強かったので、今まで仙骨にも痛みがあったけど、それに気づかなかったのです。
脳は一番痛みがある箇所を感じるのです。
仙骨の痛みは○○法でなくなりました。
でも頚椎の椎間板のつぶれはもう少し診たいと思います。

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日記

今日から子どもたちが冬休みに入りました。
本当にうるさくてうるさくて・・・すごくにぎやかになりました。

皆さんはお子さんに、恋人に、もうクリスマスプレゼントは買いましたか?
私はまだだったので、娘達が外で遊んでいる間に急いで買いに行きました。(下の子はまだサンタさんを信じているので、見つからないように行ってきました。)

上の子はDSのソフトを、下の子は将来パティシェになりたいようで本当に作れるケーキやさんをサンタさんにお願いしています。
毎年25日は
「ママ~!サンタさんが来たよ!」
と嬉しそうにプレゼントを持って起きてくるんです。さすがに上の子はリアクションが小さくなってきましたが・・・
そんな顔を見るのも幸せを感じます。

自然形体療法でも患者さんが笑顔になっていくのを見るのを、とても幸せに感じます。

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七年前から首を痛めて、腰痛、顎関節症と症状がいろんなところに出てきてしまった方が来院されました。
身体の右側がだるいとも言います。
一番気になったのが、胸椎から頚椎にかけての歪みでした。
左に歪んでいて、その周りの筋肉がカチカチに固まっていたのです。これがこうしゅくといいます。
こうしゅくには昨日も書きましたが、マザーキャットがてとてもよく効きます。
リュウマチにも効果的なんですよ!
一通り終えて、起き上がって確認をしてもらうと、とても身体が軽くなったと嬉しそうです。でもまだ右の腰に違和感があると言うので、こういうときの○○法をかけると、
「(違和感が)消えました!」

身体が楽になると、表情がとても明るく優しくなるんですよね。私は嬉しそうな顔を見れるのがとても幸せに感じます。

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今日はマザーキャットの講習会を「ホット」で開催しました。
豊川と京都から受けに来てくれました。

マザーキャット(MC)の持ち方・使い方・症状別、部位別の使い方など
これからの治療に大いに生かせます!
受講された先生方は、MCをやる前とやった後の違いはもちろんですが、数秒で効果が出るのに驚かれてました。

日本自然形体療法専門学院  浜松本校 として初めて指導しました。
創始者山田先生直伝の技術をしっかり伝えたつもりです。
今後も自然形体療法とマザーキャットのすばらしさを伝えていけるように、精進します。

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小学三年生のサッカー少年がお母さんと来院。
首を痛めて、横に向く事が出来ないと言う。
他のところに結構多く通ったが、痛みが完全に取れないので、「ホット」に来てみたと言う。

施術を開始して、背中の左右差が大きかった。左の背中がパンパンに張っていて、肩甲骨の左右の高さも違っていた。

胸椎が左に歪んでいた。頚椎も左がすごく張っていて、後湾もしていた。
男の子は無意識に力が入ってしまうタイプで、私がどんな事をするのかジ~と見ていた。
でも、胸椎、頚椎の施術のとき、そのまぶたが重くなっていき、すやすやと・・・

施術が終わっても起きなくて、気持ち良さそうに寝ている。起こすのはかわいそうなので、しばらくお母さんとお話をした。

なかなか起きそうもない・・・かわいそうだが、お母さんが優しく起こして、首の痛みがどうなったか確認してもらった。
「大丈夫、痛くない。」
寝ぼけてないかな??
いろんな動きをしてもらっても痛くないというので、終了した。
今日はしっかり湯船に使ってしっかり睡眠をとってね!

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4ヶ月ぶりに来院の患者さん。
最近忙しい日が続き、睡眠時間も少なくて、自分でも疲れが溜まってると感じると言います。
二日前から腰が痛くなって、歩き始めが痛むと言います。

腰と背中がカチカチ

でもマザーキャットがあるので、怖くありません。
ころころして緩ませ、手法をかけてさらに整えます。
施術中、何度も寝息が・・・心地よくなってくれて嬉しいです。

施術後、さっきまでの痛みがなくなったようで
「大丈夫です!」
と即答。
身体がスッキリしたら、どんな仕事で腰を痛めたか、登場人物、様子をもっと詳しく教えてくれました。

他の方もそうなんですが、からだが楽になると、その方自身のことをいろいろ話してくれるようになるんです。私はそんなお話を聞くのが、とても楽しいです。

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二週間に一度は来院される方がいます。この方は自営業で、休みが週一しかない。
その貴重な休みに、やりたい事が山ほどあると思うが、「ホット」に来たいと思ってくれることに、とても嬉しく、ありがたいです。
飲食店で、生地を伸ばす作業が毎日、そして長い時間行うのです。本当に力仕事なんです。

腰~背中~肩~腕~手指

一週間後の身体は本当にカチカチに固まってしまって、柔軟性がないのです。
ゆっくり丁寧に癒着を取って行きました。
施術後、身体を動かしながら、
「あ~~、本当に気持ちがいい。楽になりました。先生、来週は空いてますか?」
と次回の予約をされていきました。
どんなに疲れていても「ホット」がその疲れを取り除きます!

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右肘が痛くて来院された患者さん。
急に腕を曲げたり伸ばしたりするときに痛む、何かを握ろうとすると痛むと言います。握る動作では親指の付け根も痛くなると言います。
肘が痛くなる前から肩こりもあると言います。

腰、背中がカチカチに硬くなっていました。
肘に触れると痛いというので、周りの筋肉から緩ませていきました。肩の手法でだいぶ痛みが軽減しました。痛みが出ている肘に手法をかけても何も変わらないといいます。
と言う事は・・・
肩に原因があるのです。
でも、ある程度、痛みは軽減しましたが、それ以上軽減しなくなりました。起き上がってもらい座位になってもらうと、左と右の肩甲骨の位置が違っているのに気づき、肩甲骨の手法をかけると、
「痛くないです!」
と!!!
肩甲骨にも原因があったんですね。
原因がわかれば、改善の道が開けます。

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自然形体活性法(療法)はあなたの自律神経との直接対話の自然療法です。あなたの自律神経との直接対話で、痛みや症状の原因を根本から取り除きます。自律神経との直接対話なので、少しの痛みも危険もなく、安心して受けられます。

自律神経との対話の為には呼吸が重要ですから、治療中は呼吸を止めたりしないで、自然にゆっくりと呼吸していて下さい。自律神経との直接対話なので、時間は短いほうがより強く印象として残り、この療法の効果は永く持続します。手法に時間をかけないほうが効果的で身体にも負担がかかりません。自然療法ですから、副作用は全くありません。

人間には心の脳(大脳、意識の脳)と身体の脳(自律神経中枢)とがあります。無理に自律神経に働きかけるのではなく、正しい状態を指導して、身体の脳に理解してもらい、正常な身体になってもらうのです。

この療法は、整体、カイロプラクティック、オステオパシー、催眠療法、心理療法、前世療法 、宗教、鍼灸、あんま、マッサージ、指圧、温灸、運動療法、アロマテラピーではありません。

対症療法ではなく自然療法、原因療法、根本療法で、自然医学、自然医術です。器械、器具、薬物、を一切使用せずに身体の自然な動きを利用して、自律神経に好い影響を与え、反応を引き出すよう働きかけて、身体の内部から心身の健康を引き出す療法です。

それゆえに、施術に際し、痛みは全く伴いません。むしろ心地よくなり、施術中に眠ってしまう方も居られます。

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【施術料金】
 初診料 1,000円
 施術料 5,000円
前回、左腕から手指にかけての長年の痛みがすっかりとれて嬉しそうに帰っていかれた患者さんから、
「先週16Kgあるストーブを持って階段を上ったら、右の腰が痛くなってしまったから、診てもらえる?」
と電話が来て、来院された。
かなり無理な体勢で持ち上げて階段を上ったようで、右の仙骨が転位していて、臀部も張っていた。
一通り施術が終わっても、左に寝返る時だけの痛みが消えなかった。
と言う事は、仙骨の他にも原因がある。
今度は生理湾曲を作ってみた。すると、痛みがなくなったと言う。
良かった!
姿勢が崩れても痛みが出るときがあるんですね。
今回も、嬉しそうに帰っていただけたようだ。自己療法も紹介した。

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 初診料 1,000円・・・来年から料金が変わります。
 施術料 5,000円 ・・・来年から料金が変わります。

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二ヶ月ほど前に左のお尻の辺りが痛いといって来院した高校生の子が
「最近また痛くなってきたので・・・」
と言って来院した。
どんなときに痛くなるかと聞いたら、
「立ったり座ったりを何回かした後とか、走ると痛むんです。」
と言うので、その動きをしてもらって、施術後も同じようにしてもらった。
施術前はやはり痛そうだったが、背術後は大丈夫だと言う。でもすぐに痛みが戻らないか心配そうだったので、しっかり安心してもらえるようにもう一つ手法をかけた。
これで安心!の表情をして帰っていった。

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右半身がだるいと言う患者さん、今日で三回目。
今回一週間以上空いての来院だったが、一度もだるくならなかったと言う。
一週間相手も調子が良いと言う事は、脳が正しい姿勢を学習できたと考えていい。

今まで以上に緩むのが速く、施術時間も短かった。
今回で大丈夫でしょう。

お大事に。

浜松市中区の整体院「ホット」は、首痛、肩こりや腰痛、ヒザ痛や神経痛、子供達のオスグットや成長痛を得意とする整体院です

浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です


浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます 〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8
    tel 090-4219-3073
日本自然形体療法専門学院公認
     「ホット」
【施術料金】
 初診料 1,000円・・・来年から料金が変わります。
 施術料 5,000円 ・・・来年から料金が変わります。

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先週来院された高校生の子が二回目の来院。
股関節がゴリゴリなるのが消えたけど、昨日からまた右の仙骨の辺りが痛くなってきたという。
どんな姿勢をすると痛いのか聞いてみると、
「テニスのサーブで痛めた気がする。」
と言うので、その格好をしてもらった。
かなり捻って無理な体勢で思いっきりラケットを振る。
これでは痛めても不思議ではない。
体幹が弱いようだ。
施術後、痛かったところが大丈夫になったので、施術師からトレーナーとなり筋トレのアドバイスをした。
腹筋や背筋のやり方が反動を使っているだけで、腰に負担がかかる事をしていたので、トランクカールやフレンチ、後背筋の鍛え方を紹介しました。もちろんその後、収縮させた筋肉を伸ばすストレッチも。
これで体幹を鍛えて、もっと強いテニスプレーヤーになって欲しいです。

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今日も東京本部へ自己療法を学んできました。
不眠症・いらいら・背中、胸、首の歪みをただす・・・などなどいろんな自己療法を学んできました。
最後は、とても優れもののマザーキャットの講習も受けてきました。
カチカチに固まった筋肉は、手技よりもはるかに速く緩ませる事が出来るんです。
今日も公開治療があり、痛みがあったところが数分、いや数秒でなくなったんです。
信じられないでしょうけど、本当なんです。
さすが、山田先生!
あ~~~、山田先生に近づきたい!!
原因は疲労のようです。かなりハードな生活をしているようです。
でも自然形体に出会って、痛みがとれて、これからハードな生活をしても大丈夫だし、安心だと嬉しそうでした。
良かったですね~

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昨日ブログに書いた方が今日来院されました。40代の女性。
右ひじが痛いといって来院されましたが、原因は肩にありました。
高校時代に飛び込みをしていたそうで、そのときに左肩を脱臼して以来、ちょっとした事ですぐに肩が外れてしまうそうです。バスに乗っていて急ブレーキがかかったときや人にぶつかったときに外れるときがあるそうです。外れるとご主人にはめてもらったり、自分独りしかいないときは椅子に腕をかけてはめたりするそうです。
外れるとすごく痛いそうで、右手で支えてないと耐えられないそうです。
多分、その影響で右手にも負担がかかって、肘にも負担がかかってきたようです。そして親指も最近痛くなってしまったと言います。
なぜ原因が肩にあるとわかったかと言いますと、始め、肘が痛いというので肘の手法をかけましたが、全然変化ない。でも肩を施術していると楽になると言ったのです。
ご本人も肩を施術しているとき、肘や手指の痛い所全部が感じると言います。
今回は痛みを軽減する事しか出来ませんでした。
でも原因がどこにあるのか分かりましたし、身体も自然形体を知ったので、次回の施術は今回よりも効果が出ると思います。
家で気をつけることをお話しました。帰るとき、
「身体がポカポカしてます。」
と言います。これは血流が良くなっているんです。痛いところに血液が流れて治そうと働いているのです。

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肘の痛み

以前、肩こりで二回施術を受けて良くなった方がご近所で「ホット」のことを話してくれたようで、
「初めてお電話するんですけど・・・○○さんから「ホット」さんの事を聞いて、私も診てもらいたいと思うんですが・・・肘を痛めて・・・」
と予約が入りました。
口コミって嬉しいですね。
「ホット」に行ってよかったと思っていただけたから、お知り合いの方に紹介してくれたんですものね。
ありがたいです!
この方にも
「ホット」に来て良かったと思っていただけるように、しっかり診させて頂きます。

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ばね指

前回ばね指で来院された患者さん、今日二回目の来院。
症状の様子を聞くと、
「ばね指があれから起きません!すごいですね!!来週から孫が来るから、その準備でまた動いちゃってます。」
と少しお疲れの様子だけど元気。ご主人も入院するようで、病院への行き来やお孫さんの相手など、休む間もないようです。今日も娘さん家族分の布団を干してきたと言いますし・・・
でも自然形体を受けてから、なんとなく身体が軽くて、周りから動きが軽いねと言われるそうです。
「昔は一週間に一度マッサージに通っていたけど、一週間ももたなくて「なんとかしてくれ~」っていう感じで通っていたんです。」
と大変だった頃のことを話してくれました。
来週はにぎやかな一週間になりますね。
でも、睡眠はしっかりとってくださいね。

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東京本部へ研修しに行ってきました。
今回は偏頭痛、耳鳴り、顎関節症、めまい等、目の周りの手法のレベルアップをしてきました。
自然形体療法の創始者の山田先生そして憧れの先輩に、しっかり見ていただいて細かな点を指摘され、今までよりも極まるようになりました。
明日からの施術に生かしていきます。

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今日の新患さんに新居から来てくださった方がいます。
右の臀部が痛くなると言います。腰痛は小学校の高学年の頃からあるそうです。
そして今はテニス部に所属しているそうで、話を聞くだけで歪みがあるなと思いました。
案の定、骨盤と胸椎と頚椎に歪みがありました。
施術をしながら、どういう風に歪んでいるか説明したりとか、こんな姿勢をしてないかとか、どこが緊張しているのかとか、確認しながら進めていきます。
頚椎の左側が一番癒着が強かったです。
枕の重要性、しない方がいい姿勢、家でもできる自己療法を話しました。

長い間、歪んだ姿勢でいたので、しばらくは姿勢を気にして生活をして、早く脳が正しい姿勢を学習するように、もう一度施術を受けに来てもらいます。
痛みが戻らないといいな。

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11月30日のブログに書いた右側全体がだるい言う患者さんが二回目の来院。

その時は、背中の右側が傍流していて、頚椎の湾曲が崩れていて、歪みもありました。

二回目の今日は、今日までは調子の良い状態は続かなかったそうですが、施術した日から数日はだるさが全くなかったそうです。
最近、細かな作業をするようになったらしく、昨日辺りからまた前回と同じところに違和感が出てきたそうです。
まだ脳が完全に正しい姿勢を学習できてないようですね。

施術二回目の今日は、一回目と違い、身体も自然形体を知ったので、緊張が緩むのが早いです。
施術時間も短くなりましたし、頚椎の湾曲も出来ていました。

施術後、施術前の違和感やだるさが消えてくれたようです。次回はもう少し日を空けて様子をみることにしました。

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11月21日に書きました、長い間の痛みとさよなら出来た患者さんが来院されました。
昨日、お孫さんの相手で、何回も抱えて滑り台に乗せたり、いろんなところへ行くのを追いかけたりして、右の腰が痛くなってしまったそうです。
手指の痺れはどうかと聞いたら、
「それは全然気にならなくなったね~!!」
と、本当に改善されていて、私もすごく嬉しいです。
だって、初回の頃はすごい猫背で仰向けで寝ることが出来なかった(背中が丸くなり過ぎて仰向けになると頭が床に着かない状態)のが、今は枕無くても寝れるんですから、すごい進歩です。
写真を撮っておけばよかったねと二人で後悔しちゃいました(笑)
「一年二ヶ月かかったけど、治療を続けてよかった。カイロに行った時は痛くて悲鳴をあげたんだよ。痛くない方がいいね。」
と昔を思い出していろいろ話してくれました。
腰の痛みも、施術後には
「お~!!大丈夫だ!!!」
「このまま、どんどん良くなって痛みが全然ない生活が来るかな。」
とすごく前向き。
絶対そういう日が来ますよ!

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首の歪み

前回は腰の痛みでいらしたが、今回は右の肘がたまに痛くなると言う方が来院されました。
検査をすると、背中の右側が傍流していました。首は左に歪みがあって椎間板のつぶれも見られました。
これは同じ側で横向きになって寝ていることがわかります。
案の定、いつも横向きで寝ているといいます。
左の股関節も右に比べてかなり可動が悪くなっていました。

施術で、姿勢を整え、肘の痛みはどうか聞いてみたところ、
「今日は痛みがないんです。」
と言うので、様子をみてもらうことにしました。

脳は正しい姿勢を学習し、常にその正しい姿勢に戻そうと働きます。でも、間違った姿勢を正しいと勘違いしていると、歪みが生じてしまいます。
姿勢を意識して生活するのも大切なんですね。



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「ホット」の地図を張り付けするのにすごく時間がかかってしまった・・・
本当にパソコンが苦手な私・・・
でもブログは毎日更新するように頑張っております。


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