プロフィール

chiyo345

Author:chiyo345
高校生と中学生の娘を持つ母親であり、アクアビクス、ストレッチポール、バランスボール、水泳(水中歩行、泳法、水中療法)のインストラクターでもあります。

痛みを無理なく取れる『人体の法則』を学び、スポーツクラブや公共施設でこの法則を活かしたレッスンや指導ををしています。痛いところとは違う箇所にその痛みの原因があることが多いので、全身を診ることが大事です。
硬くなった身体をほぐす、トリガーポイントを見つけて痛みを取る、あるいは、体幹を鍛えてケガ防止など・・・
その人にあった方法で施術・指導します。

運動も大事ですが、食事も大事ですね。
人はできるだけ若くあり続けたいもの。体がサビないように助けてくれる「抗酸化物質」。これを多く含む食品は・・・
 『 カカオ 』
これから「カカオ」について私が学んだことを綴っていきたいと思います。


私の施術や指導を受けていただいた方に抗酸化物質が豊富(カカオが豊富)なチョコレートをプレゼントしております。試してみたいと思われる方は下記の電話番号におかけください。
〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8(JR工場のすぐそば)

 tel 090-3879-2495

 
      服部千代
   


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嬉しい~

今日は施術もしましたが、水泳の指導もあり、そこでとても嬉しいことがあったのです。
本当に水が怖くて、顔を水中につけることはもちろん、水中で歩くこともプールサイドを持ってないと歩けなかった方が、今日5m泳げたのです!
この方は両足に人工関節を入れており、10年前に手術をしたときは医者から動かしてはいけないと言われたそうです。なので筋肉が硬くなってしまい、今は股関節が屈曲できなくなってしまっています。このため、腰痛になってしまい、「ホット」に通うようになりました。それと同時に泳げるようになりたいというので、そのお手伝いもしたいと思いコーチもしています。
練習の始めは、スタートするため足をプールの底から離すのに、とても勇気が要り、それまでに時間がかかります。でも最後のほうになるとその時間も短くなり、泳ぐのが楽しそうです。
そして今日の最後は補助なしで一人で泳ぎました。私も本当嬉しいです。これからは呼吸練習を入れていきましょうね~。


人に治療してもらうのもいいですが、自分で自分を直す「自己療法」というのもあります。自己療法はいつでもどこでも出来て、その場で症状の改善が実感できていいですよ。
 「料金」三回で2万円(一回30分)

浜松市中区の整体院「ホット」は、慢性の肩こりや腰痛、ヒザ痛や神経痛、子供達のオスグットや成長痛を得意とする整体院です

浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です

浜松市中区の整体院「ホット」は、浜松市北区・浜北区・東区・南区・西区からもお越し頂いてます

自分も自然形体を学んでみたい!」と言う方!!NSGスーパーセミナーと言うものがあります。基礎的な正しい手法を全て含んだ内容で、このセミナーを受講することにより、椎間板ヘルニアなどの痛みを改善することができるようになります。一通りの手法は身に付きますよ。



〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8
    tel 090-4219-3073
日本自然形体療法専門学院公認
     「ホット」
【施術料金】
 初診料 1,000円
 施術料 4,000円
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手の痺れ

背中痛で、左手が痺れている患者さんが来院されました。
だいたい手の痺れは頚椎か胸椎の歪みが考えられます。
施術を進めて手の手法に入っても痺れが軽減されないと言います。
でも胸椎に入ったとたん、
「痺れますね~、つながっているんですね。」
と言いました。歪みをっ取って、最後の手法を終えた後、
「おっ、痛みが取れましたよ!」
と嬉しいお言葉を聞けました。よかったです。


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     「ホット」
【施術料金】
 初診料 1,000円
 施術料 4,000円
今日は旦那が歓送迎会でいないので、特別夜の施術をしました。
寝ているときはいいが、起き上がると右のお尻から脚にかけて痛くなり、あぐらがかけなくなってしまったという患者さんが来ました。
一通り施術を終えて痛みはどうかと聞きましたら、
「今は大丈夫。」
と言います。今度は立ってもらい、二・三歩、歩いてもらって、またどうか聞きましたら、
「これも大丈夫。」
と言います。今度はあぐらをかいてもらいました。すると
「痛い!」
と言います。骨盤を検査すると転位が起きていました。転位を直すと
「先生、すごい!痛くないです!!」
といいます。これは身体を起こすと骨盤にズレが生じるのです。○○○○をかけ、もう一度あぐらをかいてもらいましたが、もう痛みが出ることはありませんでした。

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     「ホット」
【施術料金】
 初診料 1,000円
 施術料 4,000円
三週間ぶりに来院した患者さんがいました。
三週間前、この方は一目でわかるくらい首が左に歪んでいました。そのときは首、肩がすごく痛いと言って来ました。いろいろ聞いていくと、デスクワークでパソコンの位置が正面にないのでいつもくびを左に向けて仕事をしているんだそうです。それも夜7時から翌朝の仕事だそうです。これでは身体を傷めるのも無理ないなと思いました。このとき、まずはパソコンの位置を移動するように勧めました。
そして今日調子を聞くと
「とても調子がいいんです!パソコンの位置を変えただけでこんなに違うんですね。あんなに痛かったのにうそみたいです。ありがとうございます。」
と言ってくれました。施術をしていくと、以前よりはだいぶ良いですが、まだ歪みと張りがありました。施術中に
「○○さん、まだまだ楽になりますよ!」
と言ったら、ホント!?と嬉しそうに、またそれとは違って、今まで相当悪かったんだな~それを気づかなかったなんて怖いと言います。
疲れたなぁとかちょっとおかしいなと思ったときをほっとかないでほしいです。身体はなんらかのサインを出しています。それを無視すると、気づかなくなり・・・
自分の身体は自分で大事に!!


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【施術料金】
 初診料 1,000円
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地震が!!

施術中に地震が!!
患者さんと二人でテレビを見たら、震度3と出ていました。その後も2回地震がありました。
皆さんは気づきましたか?
二階で遊んでいた娘達は気づかなかったようで、一階に下りてきて
「地震怖かった?」
って聞いたら
「ん?地震?いつ??」
とベッドでトランポリンして遊んでいて気づかなかったようです。もう!!
大きな地震じゃなくて良かったです。地震て怖いです。
施術は無事に終えて、楽になって帰っていただきました。

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●日時 : 2008年2月3日(日)13:30~16:45
(13:10開場受付、希望者には終了後、懇親会あり)

●会場 : 東京都江東区東大島文化センター
申し込みは、こちらから。
http://www.shizenkeitai.com/taikenip/index.html

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    tel 090-4219-3073
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     「ホット」
【施術料金】
 初診料 1,000円
 施術料 4,000円

今日の患者さんは、首、肩、腰から腿にかけてとヒザ、全部右側が痛かったり違和感があったりしてとても調子が悪いと言います。施術を開始して、
骨盤がかなり歪んでいました。そして坐骨も上方に転位してましたし、仙骨も後方に転位してました。首も細かく歪んでいました。
一つ一つ施術する部位が変わるたびに、やっているところとは違う部位が痛いといいます。身体はつながっているのです。最後に首にかかったとき、今まで痛かったところ全部に違和感が出ると言いました。痛いことはしないので、手法をかけるたびに痛くないか確認しながら施術しました。首が右に左に細かく歪んでいました。
施術を終えて立ってもらい確認してもらうと
「首をやり始めたときは、なんかいやな感じだったけど、最後のころは気持ちが良くて自分でも首が歪んでいたんだなとわかりましたよ。」
と言います。本当にすっきりした表情で、気持ちよく帰っていかれました。来週も予約を入れて。

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【施術料金】
 初診料 1,000円
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日記

今日は成人スクールの日。第三週目はフィン(足ヒレ)を使用して泳ぐ日なんです。皆さん、とてもお気に入りで、これをつけるなら何メートルも泳げると言います。なので、皆さんの苦手な練習を入れて、更なる向上を目指して、そして楽しく一時間を過ごしました。
嬉しいことに、来月から一人男性が入ってきます。そしてもう一人、以前入っていた女性が(いつかは未定ですが)戻ってきます。もっともっとにぎやかになります。
嬉しいことに、みなさんが
「金曜日が楽しみなんだよ~」
って言ってくれました。とても嬉しいです。これからも皆さんの目的にあった指導が出来るように私も勉強していきますからね~。

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●会場 : 東京都江東区東大島文化センター
申し込みは、こちらから。
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【施術料金】
 初診料 1,000円
 施術料 4,000円
ヒザがずっと悪くて、足を捻挫してから階段を下りる時、痛いと言う患者さんが来院しました。
痛いから階段を下りるとき、重心が偏り、骨盤の歪みが生じていました。施術をして、階段で確認してもらうと、また身体が逃げながら(姿勢を崩しながら)下りようとしたので、怖がらずに真っ直ぐに下りるように指導しました。そうしたら
「今は痛くないね~。」
と言います。このまま正しい姿勢で生活してくれればいいのですが・・・来週も来院するので、その日までこの調子を保っていて欲しいです。

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(13:10開場受付、希望者には終了後、懇親会あり)

●会場 : 東京都江東区東大島文化センター
申し込みは、こちらから。
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 初診料 1,000円
 施術料 4,000円

筋肉痛

今日下の子が幼稚園で、縄跳び大会だったそうで、84回も飛べたと嬉しそうに話してきました。でもふくろはぎが痛くて階段が下りれないといいます。これは筋肉痛。さすが若い!私なんて次の日に出るのに・・・(笑)
すぐに○○法をしたら
「・・・(にこっとして)治った~」
と嬉しそうに階段を駆け下りていきました。


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【施術料金】
 初診料 1,000円
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腫れ

先週、柿木をいじってから両手の甲が腫れてしまって痛みがあってすごく違和感があるという患者さんが来院しました。
「他のところに行って診てもらったがまだ痛むから診て!」
と言われ、手の甲を見ましたら、結構赤く腫れて痛々しかったです。
この患者さんはいつもは脚のこわばりと右肩のこわばりで通院しているのです。

自然形体は手の腫れ、捻挫、便秘、O脚、外反母趾などにもいいんですよ

施術を終えて確認すると、右手はすっかり元通りに!でも左手は赤みは消えましたが、少し腫れが残りました。でも楽になったようで、
「明日も診てもらえないですか?」
と言って予約を入れていきました。

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【施術料金】
 初診料 1,000円
 施術料 4,000円
手指の圧痛と痺れ、足の痺れ、肘痛、耳鳴りがあって週一で来院している患者さんがいます。仕事が重い荷物を運ぶことが多いと言い、治療は週一、ゆっくりではあるが確かに改善されている。初めは上記に書いてある症状がじっとしていてもあったのですが、今は耳鳴りだけになったと言います。おまけに耳鳴りがない日もあるといいます。これは自分の身体が治そうと働き出した証拠なのです。改善しようと働いている最中に、また重い荷物を持ったり疲れすぎたりして、改善が追いつけなくなると耳鳴りとして警告を出しているのです。この方は首が原因なのです。帰りは耳鳴りが消えて嬉しそうにかえって行きました。

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背中痛の患者さんが
「また明日から出張でいつ帰れるかわからないから施術をお願いします。」
と言って来院しました。
少しずつ良くなっているのを自分でもわかると言って喜んでくれています。そういってくださると私もすごく嬉しいです。この患者さんは設計士で、現場が広いから、あっちこっちといろいろ歩かされるようです。そしていつ帰してくれるかわからないそうです。帰ってきたら、即「ホット」に来たいと言ってくれました。いつでもお待ちしてますよ~

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【施術料金】
 初診料 1,000円
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今日予約されていた患者さん、本人ではなくてそのお母さんが見えました。
「娘よりも私のほうが重症なので交代してもらっちゃいました。」
と言いながら入ってきました。とてもお茶目なお母さんなんです。来院してすぐに娘さんに電話して、娘さんの予約を取りました。娘さんは明日にもちこしです。
お母さんは腰が痛いといいます。本人は原因はコタツだと言います。無理な姿勢でコタツに入っていたと言います。施術をして、楽になったと喜んで帰っていきました。そして次回の予約も入れていきました。


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 初診料 1,000円
 施術料 4,000円

私の役目

ますます寒くなりましたね。こんなときはプールに入るのが辛いです。スクールの方が冷えないように練習内容を工夫しなければ!でもずっと泳ぐのはハードすぎますし、かといって休憩が長いとすぐ冷えてしまいますし・・・こういうことを考えるのも楽しいです。
寒い早く終わらないかなもう来たくない
とならないようにするのが私の役目、もちろん水泳は楽しいまた来たいと思ってくれるレッスンをするのも私の役目。
自然形体でも、「ホット」はその人の悩みや痛みを軽減させ、ここに来れば安らげると思ってくれる場にしたいです。

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 初診料 1,000円
 施術料 4,000円

足つぼ

今日は足つぼの日。月一回公民館で専門の先生がきて、自分の健康状態がどうなのか確認できる日なんです。この先生がとても気さくな先生で、一人一人の足を見てその人にあったアドバイスをくれます。おまけに家族で困っていることを話すと、
「ここをやってあげるといいよ。」
と親切に教えてくれます。足の裏は本当にいろんなつぼがあるんですよ。
自然形体も足の手法が多くあるんですよ。


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魔法の手

よく患者さんから
「先生の手、すごく温かいです!」
と言われます。
でも私はすごい冷え性なんですよ。小さいとき水泳をしていたときはどうかわかりませんが、水泳指導をするようになって、自分が泳ぐわけでもなくただ水に浸かって指導しているのが原因なのか手足冷たいんです。でも自然形体と出合ったときから変わり、冷えますけど、自己療法をするとすぐに温まるようになりました。そして施術前がとても冷たくても、施術をはじめるとぽかぽかになります。自分でも不思議です!
この温かい手が患者さんを気持ちよくさせているようです。

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〒432‐8037
浜松市中区南伊場町3-26-8
    tel 090-4219-3073
日本自然形体療法専門学院公認
     「ホット」
【施術料金】
 初診料 1,000円
 施術料 4,000円

手の痺れ

今まで腰、背中、左手の痺れがあって来院していた患者さんが、最近手の痺れがすごく気になると言います。腰と背中の痛みはどうかと聞いたところ、
「それは痛みがなくなりました!」
と言います。今まで三箇所に痛みがあったのが一箇所になったために、そこに神経が集まってよくわかるようになったのです。そして施術を続けてきて、この痛みと痺れは胸椎と頚椎に原因があると分かりました。原因がわかると私もどんな手法をかければいいかわかるし、患者さんも気持ちが軽くなるみたいです。手や足の痺れはだいたい首に原因があります。痺れが出てずいぶん日が過ぎているので、少し時間がかかるかもしれませんが、一回の施術でだいぶ改善されています。帰りに
「来週一週間出張で来れないので、怖いですね~。」
と不安そうでしたので、自己療法を紹介しました。


人に治療してもらうのもいいですが、自分で自分を直す「自己療法」というのもあります。自己療法はいつでもどこでも出来て、その場で症状の改善が実感できていいですよ。
 「料金」三回で2万円(一回30分)

浜松市中区の整体院「ホット」は、慢性の肩こりや腰痛、ヒザ痛や神経痛、子供達のオスグットや成長痛を得意とする整体院です

浜松市中区の整体院「ホット」は女性専門の整体院です

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【施術料金】
 初診料 1,000円
 施術料 4,000円

日記

今日はスポーツクラブの日、祝日なので、子連れで自転車で行きました。
帰りは子供館に行ってきました。結構混んでいました。
子供と竹馬したり長縄跳びしたりオセロをしたりごっこ遊びをしたり羽根突きしたりして、帰りも自転車だということを忘れてて、残りの体力で20分かけて帰りました。久しぶりに遊んだものがあって楽しかったです。



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     「ホット」
【施術料金】
 初診料 1,000円
 施術料 4,000円
三週間ぶりに来院された方がいます。
お正月休みまですごく調子が良かったんですが、年明け仕事が始まってから腰と股関節が痛くなったんです。」
と言うことは仕事場に痛みが出る原因が!?その方本人も
「仕事で重いものを持たされたのでそのせいかも・・・これからも続くんです。」
と言うので、どんな物で、どのように持とうとして、どのくらいの時間持っているのか詳しく聞きました。その姿勢を見ると、○○の歪みがはっきりわかります。
一通りの施術を終えて立ってもらうと
「さっきと全然違います!!楽です!!」
と言ってくれました。これからも重い荷物を持つと言うことなので、(本当は避けて欲しいのですが)そのときの姿勢のアドバイスをしました。

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 初診料 1,000円
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私のゆめ

今日もスポーツクラブで水泳の指導でした。
「腰が痛くて・・・」
「水をかこうとすると背中が痛いんです・・・」
「呼吸をしようと横を見ると首が痛い・・・」
といろんな症状を持った方が結構います。私が自然形体を学ぼうとしたのはこういう方たちをなんとしてあげたいと思ったからです。今、この思いがかなえられて、本当に嬉しいです。でも
まだまだ施術に時間がかかったり、技が甘かったりとスタートしたばかりです。これからも精進していきます。今日も二人の方に診てほしいと言われ予約が入りました。

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捻挫

今日は成人スクールの日でした。スクール生の方が昨年捻挫をして、まだ違和感があるといい、私の自然形体「ホット」の話題になり、来週来院することになりました。違和感が取れて楽に生活が出来るように頑張って施術させていただきます!

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【施術料金】
 初診料 1,000円
 施術料 4,000円
今日は年が明けてから初めてのプライベートレッスンでした。約一ヶ月も空いてしまいましたが、上手になっていたのでびっくりしました。その方が
「コーチに宿題を出されたからさー。」
と言うのですが、私は宿題なんて出した覚えはありません。もちろん冗談でこう言ったのですが。でもすごく努力しているなぁと感動しちゃいました。今回もあつく指導してしまいました。
私も三月の大会に出てみようかなと思いました。エントリーだけでもしてしまおうかと思います。頑張っている方と一緒にいると自分も前向きになれて楽しいですね。私もいつもポジティブに生き、患者さんに元気を分けてあげたいです。


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 初診料 1,000円
 施術料 4,000円

首の痛み

昨日あんなにぐったりだった娘が今朝から
「お腹すいた~!」と言って二階から降りてきました。そして元気に幼稚園に行きました。
幼稚園から帰ってきてからも患者さんを施術したのですが、患者さんが帰るときに、
「昨日ね、吐いて気持ちが悪かったんだけどお母さんが治してくれたんだよ。それでね、前にね、捻挫をしたときも治してくれたんだよ。」
と自然形体のすごさを紹介してくれたんです。その患者さんは
「いいね~お母さんが治せて、うらやましいね~。」
と言ってくれました。この患者さんは首を痛めてしまい、そのままにしてずっと仕事や生活をしてきたため、胸椎や骨盤も歪んでいました。よーく聞いていくと、おそらく仕事場に原因がありそうです。パソコンの画面とキーボードと用紙の位置で、無理な姿勢で長い時間を毎日、四ヶ月続けているそうです。パソコンの位置を変えるようにアドバイスしました。施術前に頚椎枕をすると違和感があって痛かったと言うのですが、施術後にもう一度頚椎枕をしてみたら、痛くない、逆に気持ちがいいと言います。歪みを取ることが大事なんですね。

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【施術料金】
 初診料 1,000円
 施術料 4,000円
下の子が嘔吐下痢症になってしまい、昨日から何も食べられず飲めずでぐったりしています。
今日初めて幼稚園をお休みしました。三年間皆勤賞を狙っていたのですが・・・
今日は自然形体をしながら一日ずっと一緒にいます。この時間になって、熱が少し下がり、顔色も良くなってきました。気持ちがいいと言ってすやすや寝ています。なので今日は早い時間ですがブログを更新しています。

話は変わりますが、2月3日に東京で自然形体の体験セミナーがあります。詳しくは
http://www.shizenkeitai.com/day/index.html


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耳鳴り

最近耳鳴りで来院される方が増えました。耳鳴りがする日は本当に辛いと言います。
耳鳴りがある人はだいたい首がストレートだったり張っていることが多いです。そしてくいしばる行為が多いようで、あご下も張っていることが多いです。でも自然形体を受けると
「すごく小さくなった!」とか
「耳鳴りがなくなりました!」
と、その場で改善が見られ、嬉しそうに帰って行きます。私も嬉しいです。

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2月3日に体験会があります。詳しくはhttp://www.nihon-shizenkeitai.jp/


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【施術料金】
 初診料 1,000円
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今日の新患は高校三年生で受験生。部活がボート部でトレーニングがきつかったそうです。背中を痛めてほっといてしまったそうです。接骨院に通ったりもしたそうですが改善されなかったようです。身体を捻ると痛いと言います。一通りの施術を終わって、施術前よりも良くなったがまだ痛いと言います。○○○○をすると、
「おっ!?痛くない!」
と言います。そして
「気持ちが良くて眠くなってしまいました。」
と嬉しいお言葉も頂きました。塾で勉強の途中で施術を受けに来たそうで、また塾に戻って勉強だそうです。さすが受験生!
頑張ってね!そして受験が終わったら癒しにおいでね~。


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 「料金」三回で2万円(一回30分)

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日記

今日はパパも含め家族全員で法多山にいきました。朝早く出かけたので、スムーズに行けました。だんなは今年厄年なので、しっかりお札を買ってきました。そして家族みんなおみくじを引き、パパと上の娘は大吉で、私と下の娘は凶でした。
午後からは女三人で、また映画を見に行きました。今日はマリと子犬の物語と言うのを見てきました。とても泣けました。私は久しぶりに涙を流しました。

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【施術料金】
 初診料 1,000円
 施術料 4,000円
今日は仕事始めです。
早速腰痛で、前にかがむことや反らすことが出来ないという患者さんが来院。仰向けでヒザを胸に近づけようとすると痛いといいます。一通りの施術でヒザを近づけても大丈夫になりましたが、立位で深く前屈しようとするとまだ痛いといいます。いろんな手法をしては確認していくと原因は仙骨にありました!仙骨のずれを正しくさせて、その痛みはなくなりました。痛みがあるままの生活が長かったので、日を空けすぎないで施術をするのが望ましいです。
耳鳴りの方も首が原因で、施術後、楽になって帰っていきました。

2008年もどうぞよろしくお願いいたします。

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【施術料金】
 初診料 1,000円
 施術料 4,000円
旦那の実家に挨拶しに行きました。実家は街中なので、娘と三人で(なぜか旦那抜きで)映画を見に行きました。ルイスと未来泥棒を見ました。初めて途中で眠気に襲われ、途中記憶がありません・・・でもストーリーはわかりおもしろかったです。あっという間の冬休みでした。子供と言えども女同士はいいものですね。早く大人にならないかなぁって思います。
明日から2008年「ホット」が始まります。多くの方の笑顔を見れるように頑張りたいと思います。

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 初診料 1,000円
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私も今冬休みです。大晦日から今日まで、名古屋へ娘と女三人で行ってきました。大晦日はゆっくり行き、行ったことがないところを探検しました。
元旦は朝早く熱田神宮へ初詣にいき、その後名古屋港水族館に行きました。いるかのパフォーマンスを見てその後すぐシャチのトレーニングを見たんですけど、シャチはでっかくてジャンプ力がすごいので、かなり水しぶきを浴びちゃって寒かったです。けれど、とてもかわいかったです。午後から親戚のうちへ挨拶へ行き、夕方は友達の家に遊びに行きました。
二日目の今日は豊橋動物園に寄ってきました。観覧車に乗って、どこに何があるのか確認して見たい動物のところへ行きました。浜松よりかなり広いので結構歩きました。その帰りに父と母のお墓参りをして帰りました。お墓に行きますと寂しくなります・・・
明日は旦那の実家に挨拶しに行きます。そして夜はスポーツクラブの仲間と新年会でーす。
充実した冬休みでしょ!

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